Дали растежът е добър за човек 177?

Дали растежът е добър за човек 177?

Имам височина от 176 см и все още трябва да се наведа, ако просто чувствам, че вратата е под нормалното, въпреки че обикновено минавам. Е, при хората, както обикновено, не изпитвам никакви комплекси поради растеж. Освен това майката земя дърпа (височината е 180 см). Мнозина сега са малки, но млади, но чисто титани. Момчетата са много на 185 см, широки рамене. И как те гледат на живота от височината на тяхната височина, това е техният бизнес. И височината ми ме подхожда по много начини. Освен това, средната височина на тока се чува тук за мъжете от края на 80-те години на миналия век, средният ръст се е увеличил с повече от 5 см, а точно тогава е имала средна височина 168 см. Лекарите казват, че това Тенденцията с нарастващия растеж на младите хора се дължи на увеличаването на заболяванията, които трябва да се лекуват с антибиотици, а антибиотиците се преместват, за да увеличат растежа на човечеството като цяло.

Това е доста добре. Не ниско, не високо, но малко над средното. Дори и с доста високо момиче би било хубаво да се погледне.

Мисля, че всеки растеж е добър. Кой определя стандартите за изяви и защо трябва някой да ги следва?

Добър човек ще бъде растежът, с който ще се чувства добре.

И няма да слуша някой и да преследва призрачни стереотипи.

приятелят ми е толкова висок, имам 167 и се чувстваме добре един с друг, височината не е пречка, основното е, че гърбът върви и човекът е добър. и всичко останало е малките неща, основното нещо, което ви е удобно.

Как да се изчисли нормалното тегло за всяка възраст?

Нормалното тегло на човек е концепция, която не може да бъде точна. Критериите му включват не само тегло и височина, но и физика и дори възраст на човек. Много мъже и жени имат проблеми с наднормено тегло или липса на такива. В тази статия бих искал да ви кажа как да изчислите теглото си и че като цяло това е норма.

Изчисляване на теглото за височина и възраст

Има много начини да се изчисли теглото по височина и възраст. Но трябва да се има предвид, че такива схеми може да не са напълно съвършени, тъй като други фактори, които често не се вземат под внимание, също могат да повлияят на тегловното съотношение.

Метод 1

Много хора отдавна се доверяват на метода на Брок.

Тя се изчислява, както следва: височината на човека се взима в сантиметри, след което се изважда 100 от него.

Но след известно време индикаторите на този метод са леко променени. Тази формула се използва най-добре за изчисляване на теглото на жените на възраст между 40 и 50 години. Как сърдечната честота се променя от възрастта, можете да прочетете тук.

Жените под 30 години трябва да имат телесно тегло с 10% по-малко от този резултат.

Метод 2

За да се изчисли теглото по височина и възраст, методът Quetelet се счита за по-точен. Съгласно тази формула се изчислява съотношението на мастната и костната и мускулната тъкан в проценти. Тя ви позволява да определите дали човек е с наднормено тегло или с недостатъчно тегло. Обикновено този метод на изчисление се използва за хора на възраст от 20 до 60 години.

Как се изчислява: телесно тегло в килограми, разделено на височина в квадратни метри.

Не трябва да използвате този метод за изчисляване за бременни жени, за жени по време на кърмене, подрастващи и хора, участващи в спорта.

Метод 3

Има формула, която помага да се идентифицира разпределението на мазнините чрез измерване на обема на талията и задните части.

Изчислява се, както следва: обемът на бедрата трябва да бъде разделен на талията.

норма:

• за мъже - 0,80;
• за жените - 0,60-0,80.

Метод 4

Не по-малко точна може да се счита за начин за действие върху взаимозависимостта на телесното тегло и вида на телесния състав.

За да изчислите нормата си, трябва: тегло по височина в грамове, умножена по височина в сантиметри, по коефициент на тежест и височина.

Препоръчителен коефициент на тежест:

Как да се отървете от простатит без помощта на лекарите?

• за да спре болката
• нормализира уринирането
• да имат сексуално желание и способност да имат сексуален контакт

Елена Малишева ще ни разкаже за това. Счупеното здраве на мъжете може и трябва да бъде възстановено! използвайки своевременния курс на лечение. Прочетете повече »

Тегло по височина и по възраст

Разбира се, възрастта има силно влияние върху телесното тегло. Научно е потвърдено, че през годините телесното тегло при мъжете и жените постепенно се увеличава с възрастта. В този случай тя може да не е излишни килограми, а естествен физически процес. Но не по-малко от теглото на хората и растежа.

Тегло, височина, възрастова таблица за мъжете

Всяко лице има свой собствен състав на тялото. Общо 3 са: фино обезкостени, нормално обезкостени и широко обезкостени. Всеки тип тяло има свои собствени характеристики.

Характеристики, които отличават един тип от друг:

1. Тих костен тип: удължени крайници и шийка, тънки кости, недоразвити мускули. Хората от този тип са доста тънки, те са лишени от излишната телесна мазнина. Те имат дълъг врат и крайници. Също така хора от този тип трудно получават тегло.
2. Стандартният тип кост: размерът на тялото е пропорционален. Този вид несъмнено е най-успешният. Жените от този тип са възнаградени с добра фигура, а мъжете с широки рамене и еластичен корем.
3. Широк костен тип: мощни кости, обширни бедра и гръдния кош, съкратени крака. Разбира се, хората от този тип са по-добре изложени.

Тази таблица показва теглото за мъжете, което се счита за норма, предвид типа на тялото и височината му:

Нормално мъжко тегло

Искате да знаете нормалното тегло на един мъж? Ще ви помогнем с това.
Знаейки нормалното си тегло е много важно, защото здравето зависи от това по много начини. За мъжете това е особено вярно.

Нормално мъжко тегло

Много е лесно да разберете нормалното си тегло - въведете височината си в калкулатора или я намерите в таблицата с нормална височина и тегло. Ако теглото ви е нормално, проверете идеалното тегло и BMI. И ако пушите, калкулаторът на пушача не минава.

ВНИМАНИЕ! Искате да спестите сметки за комунални услуги? Прочетете водопроводчика Иван Гончаров. Просто трябва... Прочетете още...

Нормално мъжко тегло

Таблица с нормално тегло и височина мъже

Височина 190. Тегло 90. Преди това беше 105. Започнах да правя кардио, за да отслабна до лятото. Сега има две усещания.. Стана по-добре да изглежда, контурът на тялото се е появил, но силите са изчезнали някъде.

Аз съм 14 теглото 87 височина 186 см

Височина 180 см. Тегло 105 кг. И всичко ми пасва

Имам височина от 165 и тегло 56 кг, как да растем здраво?

Виктор забравих да добавя, че пресата в двойна предавка и всичко останало, също не е абсолютна и не е правилно.. Дори Виктор забравих да добавя, че яде зареже всичко фарма от очевидно не искат да споделят тази информация с всички. Моите параметри: 180 см височина, тегло 65-67. Натискам лъжа 135 Направих го по-скоро като допълнение към генерала, отколкото към основната цел, клякам, но отново не за резултата - 110 кг на 30 пъти, не повече. Аз съм господар на пудовки повдигане, като по този начин не ме притеснява да наваксат 39 пъти на бара, без тегло и 10 лири за палачинки 24 пъти по баровете, за да се изцеди, без теглото на 100 пъти с 10 кг 77 пъти (през ноември, в очакване на април, за да се възобнови цикъла отново) Вдигането на тежести и общите физически упражнения не пречат на тренировката един път на три дни (2 пъти до витлото). Възрастта на 35-годишна възраст и като цяло всички тези глупости относно височината и теглото нямат нищо под себе си, ако нямате силата. Развийте силата, но с право, добре в интернет в момента много литература и съвети по този въпрос. И теглото ще дойде с времето, когато силата расте, основното нещо е всичко с умереност... освен сила и по-малко фармацевти

Тегло на таблицата по отношение на височината

Тази страница на сайта предлага таблици с нормално тегло по отношение на височината на човек, като се вземе предвид вида на изграждането на тялото.

Има три вида:

1) хиперстеничен - човек с къси ръце, крака, врата и широки рамене.

2) нормостенен - ​​обикновен човек със среден метаболитен процент.

3) astenik - човек с повишен метаболизъм, тесни рамене, дълги крака и ръце.

Как да определите вашия тип тяло?

С палеца и показалеца на едната ръка закопчайте китката на другата, където изпъква костта. Ако не е възможно да го закопчаете, вие сте хиперстеничен, ако е трудно да се изработи - нормално е, ако е лесно, сте астенично.

Тегло на таблицата по отношение на височината за жените

Съотношение между височина и тегло за мъжете

В допълнение към "таблицата за тегло" има метод за изчисляване на съотношението "височина-тегло" (ако се приеме, че вашата височина е повече от 170 см.).

За да направите това, 110 отнемате от размера на височината (в сантиметри). Получената стойност е вашето правилно тегло в килограми. За да бъдем по-прецизни, за астеников е необходимо да се извади 115, за нормостеник - 110, за хиперстения - 100.

Дали възрастта влияе на отношението височина към теглото?

Отговорът е недвусмислен. Да, разбира се. Доказано е, че теглото на мъжете и жените с възраст трябва постепенно да се увеличава - това е нормален физиологичен процес. Килограми, които някои хора смятат за "излишни", може да не са такива.

Можете да използвате оптималната формула за тегло в зависимост от възрастта.

P - растеж
Възраст в годините.

Подробности за съотношението на височината и теглото при мъжете (под формата на таблица)

Идеалното мъжко тяло винаги привлича вниманието на жените, сякаш предава на света информация за силата и успеха на своя собственик. Прекомерното тегло, както и липсата му, винаги са били причина за недоволство от себе си и "корекционни" диети, а този проблем не заобикаля дори знаменитости. Обаче често се случва, че проблемите с теглото са пресилени - човек се сравнява с определена проба и се опитва да се промени и да стане същият, независимо от естествените му данни. Но откъде знаеш какво трябва да бъде растежът и колко трябва да тежи човек, така че физиката му да се смята за нормална? За да направите това, учените са създали специални формули и калкулатори, за да изчислят идеалното съотношение на параметрите на фигурата, както и таблици, показващи колко човек трябва да претегля с определено добавяне на тялото.

Съответстващи параметри

За да изчислите точно идеалното съотношение на височина към тегло, трябва да вземете предвид вида на фигурата, типа на тялото и други фактори.

За по-точна оценка на съотношението на височината и теглото, бяха разграничени 3 вида добавки:

1. Хиперстенични - такива мъже имат късо шия, ръце, крака и широки рамене. Цифрата има силен, клекнал, скучен вид. Метаболизмът е бавен.
2. Normostenic - характеризира се с пропорционално, нормално добавяне, както и с умерен метаболизъм.
3. Астенични - тези хора имат дълги крайници, врата, тесни рамена и бърз метаболизъм. Това са "тънко обезкостени" мъжки, сухи, жизнерадостни и обикновено имат малко мазнини и костите им са леки. Тези мъже най-вероятно могат да бъдат тънки.

Определете какъв тип сте, по два начина:

• За да обгърнете китката на другата ръка на мястото на най-голямата изпъкналост на костта с палеца и показалеца на едната ръка: ако обиколката е лесна, вие сте астеник, ако имате затруднения, норманус, ако обиколката изобщо не се е случила, хиперстично.
• Измерете обиколката на китката с измервателна лента: ако разстоянието е по-малко от 17 см, принадлежите към астеник, 17-20 см - сте нормални, повече от 20 см - хиперстеничен.

Таблица 1. Съотношение на височината и теглото на мъжете

За да се определи нормалното тегло на човек, е необходимо да се вземе предвид не само височината, но и видът на тялото.

Тази таблица показва нормалното съотношение на параметрите на фигурата в мъжкия пол. Например, ако растежът на хиперстеникума е 170 см, той ще тежи от 65 до 73 кг, с 180 см за астеник - в диапазона 66-70 кг.

Как влияе възрастта?

Учените са определили, че съотношението на височината към теглото също е повлияно от възрастта. Смята се, че колкото по-голям е мъжът, толкова повече индекс на телесна маса расте и това е нормално.

Възрастта има ефект върху метаболизма и неговата скорост, която не може да повлияе на съотношението на теглото към височината. Таблица 2 показва колко човек тежи нормално, в зависимост от неговата височина и възраст.

Таблица 2. Съотношение на височината и теглото на мъжете, като се отчита възрастта им

По този начин един 25-годишен мъж с височина 172 cm обикновено е около 74,1 kg тегло, на 45 години с увеличение на 172 cm - около 82,8 kg. Ако 25-годишният човек е висок 180 см, той обикновено ще тежи около 85 кг, ако е висок 182 см, - 87 кг.

Методи на изчисление

Изчисляването на правилното съотношение на параметрите на формата е удобен начин да се контролира неговото състояние. Тази задача е особено важна и остра за знаменитости и това е доста обяснимо: появата им е визитка и работен инструмент. Освен това диетите и тренировъчните комплекси на знаменитости най-често започват от показателите и цифрите, показани в таблиците.

Формулата на Брок

Трябва да се разбере, че всички налични понастоящем изчисления на нормите за телесна маса не са абсолютни медицински показатели и винаги трябва да се разглеждат поотделно.

Точното съотношение на височината спрямо теглото може да се изчисли с помощта на така наречената формула Brock.

• Първият вариант взема под внимание типа добавяне: 110 се изваждат от стойността на височината, ако мъжът е на възраст под 40 години или 100, ако е по-възрастен. Хората с астеничен тип намаляват резултантната цифра с 10%, а хиперстеничният тип - се увеличава със същото число.
• Съгласно втория вариант на формулата, 100 са отнети от размера на растежа (с растеж до 165 см), 105 (166-175 см) или 110 (над 175 см). Резултатите ще бъдат верни за хора на възраст 40-50 години. Тези, които са на възраст 20-30 години, трябва да намалят тази цифра с 10-12%, а тези на възраст над 50 години - да се увеличат с 5-7%.

Изчисляване на параметри и калкулатор

За да определите точното съотношение на индикаторите, можете да използвате специален онлайн калкулатор. Калкулаторът ще Ви позволи да определите индекса на телесната маса, идеалното тегло на Brock, вида на телесния състав и броя на необходимите калории:

• Калкулаторът на индекса на телесната маса се изчислява с помощта на формула Quetelet. Нормален индикатор за мъж е числото от 19 до 25.
• Калкулаторът, който използва формулата на Брок, ще помогне да се изчисли точно точното съотношение. За да направите това, тя взема предвид цифрите на фигурата и възрастта.
• Типът на тялото или така нареченият индекс Soloviev ще ви помогне да определите калкулатора, който отчита размера на китката в cm.
• Изчислете дневната дневна нужда от калории ще помогне на калкулатора, като се вземат предвид параметрите на добавянето и нивото на физическата активност на мъжете. За тази цел той използва една от двете формули - Мифлин-Сан Джеор или Харис-Бенедикт.

Струва си да си припомним, че калкулаторите и таблиците за определяне на правилното съотношение на параметрите на формата са предимно просто удобни насоки. Поради тази причина е необходимо да сте внимателни към индивидуалните характеристики на вашето тяло и да се съсредоточите главно върху вашето благополучие, защото красивото тяло е неразривно свързано с доброто и здравословно здраве.

Каква е установената степен на височина и тегло за мъжете?

Важно е всеки да наблюдава здравето си, особено за мъжете, които не винаги се придържат към това правило. За тази цел специалистите са съставили специална таблица, според която можете самостоятелно да наблюдавате съотношението между височината и телесното тегло. Той съдържа информация за това как самостоятелно да се определи типът на тялото, стандартните данни за възрастта. Заедно с таблицата се прилагат изключително прости формули, като процентът се изчислява поотделно за всеки човек.

Типове тяло

За да получите правилните данни, трябва да посочите типа на тялото преди изчисленията:

1. Нормалната физика на мъжете предполага наличието на индекс от 18-20 см, пропорциите на тялото са верни, строго спазват основните измерения.
2. Така наречената "широка кост", когато е възможно много тегло с малък растеж и масивни кости. Предполага се, че се използва индекс от 20 см и повече. Пропорциите на тялото са напълно различни. Това са масивни хора, които притежават тежки рамене, цялостни части на тялото при липса на мазнини. Хълбоците обикновено са широки, краката са къси, гръдният кош е масивен.
3. Фино износените хора са по-елегантни, за мъжете този тип не е необичайно, въпреки че погрешно се смята за друго. Индексът е настроен на 18 см. Този вид астения предполага наличието на дълги и тънки крайници, шията. Мускулатурата не е толкова силно развита, надлъжните размери на тялото преобладават над напречните. Често такива хора се считат за болезнени, въпреки че в действителност това не е абсолютно случаят. Основното е, че всички пропорции трябва да бъдат наблюдавани, няма отклонения в изчисленията.

Ефектът на възрастта върху теглото

За да се правят изчисленията колкото е възможно по-точни, е необходимо да се вземе предвид толкова важен фактор, колкото възрастта на човека. Средно младият и силен човек е по-голям от по-възрастния човек. Дори нормалното тегло при различни възрасти може да се различава.

Прилага се специална формула, която позволява изясняване на съотношението - тегло и височина. Например, има такава връзка: телесно тегло = 50 + 0.75 (височина - 150) + (възраст - 20) / 4.

С помощта на такава проста формула за изчисляване на нормалното тегло, знаейки височината и възрастта е много проста. Например, за човек с височина 183 см и на възраст 40 години, нормалното тегло ще бъде:

50 + 0.75 (183-150) + (40-20) / 4 = 50 + 0.75 * 35 + 20/4 = 50 + 26.25 ± 5 = 81.25 kg.

С ръст от 183 см, нормата е 81.25 кг. Но това е само идеален индикатор, за да го изясните, трябва да използвате специална таблица.

Формули за изчисляване

За да изчислите височината и теглото на мъжете, можете да използвате различни формули, които изискват наличието на определени данни. Най-популярни за домашна употреба са 2 формули.

Формулата на Нуглър. Тази формула помага да се изчисли колко телесно тегло съответства на общия растеж. Това полученото число се счита за идеално, достатъчно е да се определи височината и теглото. Например, трябва да има 45 кг на 152,4 см. Ако височината е по-висока, тогава за всеки 2,45 см е необходимо да добавите 900 г. Освен това добавя 10% от телесното тегло. Ако съотношението за други данни е равно на дадения пример, то височината е нормално. Ако има големи несъответствия, е необходимо да предприемете вече мерки. Например, за да оптимизирате менюто или да се консултирате с лекар, ако има симптоми на някакви заболявания.

Формула на Джон Маккулум. Такава формула за определяне на съотношението на височината и теглото при мъжете се счита за най-добрата днес. Тя се основава на придобиването на данни при измерване на китката. Процентните пропорции са, както следва:

• обиколката на гръдния кош трябва да бъде равна на 6,5 обиколка за китката;
• обиколката на бедрата трябва да бъде равна на 85% по отношение на гръдния кош;
• 70% от обиколката на гръдния кош е равна на нормалната обиколка на талията;
• 37% от стойността на гръдната обиколка се равнява на обиколката на шийката;
• 36% от стойността на гръдната обиколка е равна на стойността на обиколката на бицепса;
• а за долния крайник тази стойност е приблизително 34% от обиколката;
• 29% от стойността на гръдната обиколка се равнява на стойността на ръката на предмишницата.

Необходимо е да се има предвид, че степента на височината и теглото силно зависи от общата конституция на човека. Следователно, когато се използват формули, е необходимо да се използва специална таблица, показваща зависимостта на нормална, тънка или масивна фигура върху всички получени данни. Този метод обикновено се използва от лекарите, за да получат най-точните и надеждни данни.

Таблица за мъже

За да определите своето съотношение на височина и тегло, можете да използвате специални данни, получени от експерти.

Астенично добавяне, т.е. тънко:

• при 155 cm - 49 kg;
• при 160 cm - 53.5 kg;
• при 165 см - 57 кг;
• при 170 cm - 60.5 kg;
• при 175 см - 65 кг;
• при 180 см - 69 кг;
• при 185 см - 73,5 кг.

Добавянето на нормостенин, т.е. нормата на теглото и височината:

• С височина 155 см теглото е 56 кг;
• при 160 см - 60 кг;
• при 165 cm - 63,5 kg;
• при 170 cm - 68 kg;
• при 175 cm - 72 kg;
• при 180 см - 75 кг;
• при 185 см - 79 кг.

Прибавянето на хиперстенит, т.е. така наречената широка кост:

• при 155 cm - 62 kg;
• при 160 cm - 66 kg;
• при 165 см - 69.5 кг;
• при 170 cm - 74 kg;
• при 175 cm - 78 kg;
• при 180 см - 81 кг;
• при 185 см - 85 кг.

Използвайки такива прости съотношения, лесно можем да определим у дома колко собствено тегло съответства не само на височината, но и на общия тип тяло. Ако има силни несъответствия, трябва да се консултирате с лекар. Човек трябва стриктно да спазва всички препоръки, за да върне нормалното, тъй като това сериозно засяга общото здравословно състояние и дори дали може да има деца.

Затлъстяването или силната липса на тегло винаги е не само причината, но и знак за много заболявания.

Ако съотношенията се нарушават, често се изисква лечение, а не само специална диета. Не трябва да забравяме, че за мъжката част от населението храната трябва да е по-калорична, тъй като потреблението на енергия е по-голямо.

Съотношението на тялото за човек е изключително важно. За да се определи дали има несъответствия у дома, може да се използват многобройни и изключително прости формули и таблични данни. Ако има сериозни несъответствия, препоръчително е да се свържете с наблюдателен лекар, който ще нареди даден изпит. В повечето случаи можете да направите специална диета, но има и друг процент, когато прекомерната слабост или тежкото тегло са признаци на сериозни заболявания.

Избягвайте такива ситуации ще помогне редовно изследване, експертите препоръчват около веднъж годишно да се подложи на нея, за да се предотврати развитието на много проблеми в бъдеще.

Споделете го с приятелите си и те със сигурност ще споделят нещо интересно и полезно с вас! Това е много лесно и бързо, просто кликнете върху бутона за обслужване, който използвате най-много:

Правилното съотношение на височината и теглото при мъжете

Изчисляване на теглото в зависимост от типа на тялото

Практически всеки човек се интересува от външния си вид, структурата на тялото, параметрите и физическите предимства. В идеалния случай теглото на човек трябва да е пропорционално на височината, като относителните съотношения се наблюдават в други части на тялото. Но категорията на тегло на човек е един от най-важните, тъй като наднорменото тегло води до развитие на разстройства и разстройства в тялото, натоварване на работата на сърцето, съдовете, храносмилателните органи, репродуктивната система и много други.

Но как да разберем дали човек е с наднормено тегло, имайки предвид други физически показатели и параметри? За тази цел експертите са разработили съотношение на височина и тегло, за тази цел се използват различни формули, пропорции на височина и тегло в таблици и множество изчислителни системи. Също така е необходимо да се има предвид, че всяко човешко тяло е индивидуално, което означава, че всички изчисления имат конвенционални символи.

Различни начини за изчисляване на съотношението на височината и теглото при мъжете

За да се корелира височината с тегло, доколкото тези два параметъра са пропорционални един на друг, специалистите са разработили няколко метода за изчисляване на съотношението им. Ако използвате такова знание, човек ще може да контролира параметрите си, като оценява трезво състоянието му.

Изчисляване на такива показатели и стандарти могат да бъдат няколко метода:

• като се вземат предвид типа на тялото на лицето, неговите черти на фигурата;
• като се има предвид възрастовата категория на мъжа, т.е. сравнение на възрастта, височината и теглото;
• изчисления по метода Broca;
• онлайн изчисление, където можете да намерите няколко показателя - масов индекс, изчисление на типа на тялото с китката, изчисление от Brock и броя на калориите като дневна надбавка на човек.

Най-добрият начин да оцените височината, формата и теглото си, като вземете предвид всички индивидуални параметри на тялото и тялото, се счита за цялостен подход към всички горепосочени методи.

По тип на тялото

За да се определи какво трябва да бъде теглото по отношение на растежа на човека, също толкова важен фактор са външните данни за физиката и фигурата на човека. Експертите идентифицират 3 вида фигура и физика:

1. Хиперстенен тип - мъжете с такава форма са отбелязани с къси ръце и крака, врата, широк гръб и рамене. Визуално, мъжете изглеждат клекнати, странни и силни. В този случай, като правило, те имат бавен метаболизъм.
2. Астеничен тип - мъжете с този вид фигура се отличават с дълги ръце и крака, а с тесни рамене и гръб. В същото време метаболизмът им се ускорява, което е напълно противоположно на първия тип. Експертите ги наричат ​​"тънки кости", жилави със сух тип тяло. Те не могат да забележат мастните отлагания, костната основа е лека, те се характеризират с тънкост.
3. Normostenic - хората с този тип форма имат нормален метаболизъм и средно изграждане, докато пропорциите на височината и теглото са почти еднакви.

Ако човек визуално установи, че е трудно да определи своя тип тяло, експертите идентифицират два начина да определят:

• В най-широкото място на китката, където изпъква костта, е необходимо да я закопчаете с два пръста от другата ръка, палеца и показалеца. Ако обиколката се появи лесно - човек е астеничен, ако е с голяма трудност - нормостеник, но ако пръстите не се затварят - хиперстенично.
• С помощта на измервателна лента можете да изчислите обиколката на китката. Ако числото е по-малко от 17 см - човекът е астеник, ако е от 17 до 20 см - той е по-вероятно да е нормален. Hypersthenic помислете за тези мъже, които имат китка, по-широка от 20 см.

Следната таблица е приложена към съотношението на височината и теглото за мъжете според три типа тяло:

Изхождайки от данните в таблицата, може да се разбере, че например при астенични, теглото с височина 180 трябва да бъде около 66-70 кг, а хиперстиците със същата височина обикновено трябва да тежат 72-81 кг. Ограниченията на нормата в повечето случаи оправдават наблюдението, с изключение на хората с тежки системни заболявания и аномалии в развитието.

В зависимост от възрастта

Учените са определили и съотношението на наддаване на тегло и възраст на човек, тъй като възрастта е не по-малко важна при изчисляването на такива параметри на конституция и форма. Нормалните физиологични процеси доказват, че всеки човек с увеличаване на броя на показателите за възрастта се увеличава и теглото параметри. Единственото нещо, което не се променя през годините, е растежът.

Височина на теглото на масата:

С помощта на индикаторите на таблицата всеки може да определи как неговите показатели за височина и тегло съвпадат с честотата на метаболитните процеси според възрастта. Анатомията и медицината отдавна разкриват и доказват такива естествени процеси като физическо влошаване на тялото и тялото. Дори мъжете, които изобщо не са склонни да имат наднормено тегло, през годините могат да забележат за себе си малки мастни депа.

Според формулата на Брок

Първият метод за изчисляване на това, което трябва да бъде идеалното съотношение на два параметъра за увеличаване на теглото, бе разработен от специалист Brock. Неговата теория предлага две възможности:

Това е просто елементарно! За да се върнете и увеличите потентността, се нуждаете от всяка вечер.

1. Тялото на лицето се взема предвид, за първоначалната цифра се вдига, от полученото число, 110 мъже на възраст под 40 години се отнемат, 100 - ако мъжът е на възраст над 40 години. Ако човек принадлежи към астеничния тип чрез конституция, получената цифра трябва да бъде намалена с 10%, хората с хиперстенен тип трябва да се увеличат с 10%.
2. Взема се предвид възрастта на човек, за да се постигнат идеални пропорции. Ако височината на човека не надвишава 165 см, трябва да се извади 100 от този индикатор, ако височината падне в диапазона 166-175-105, а височината му е 110 см и височината му е над 175 см. Резултатът може да се приеме като валиден за всички мъже на възраст между 40 и 40 години до 50 години. За възрастовата група от 20-30 години, полученият брой трябва да бъде намален с 10-12%, за хората на 50 и повече години, напротив, трябва да се увеличи с 5-7%.

Днес има обновена таблица на изчисленията по метода Broca:

Този прост начин на изчисление според метода на Brock ви позволява да определите идеалното тегло за вашата възраст и възраст. Също така се отбелязва, че незначителна флуктуация на числата не може да се възприеме критично, като се имат предвид индивидуалните характеристики на анатомичната структура на човешкото тяло.

Примерни изчисления

За да разберете спецификата на изчисленията за всички гореописани методи, предлагаме да се запознаете с няколко примера за изчисления.

Височина 170 см

Ако човек има височина 170 см. Можете да изчислите нормално тегло с височина 170 по следните методи:

1. По вид на тялото, теглото на хиперстеничното трябва да бъде 65-73 кг, астенично - 58-62 кг, нормостеник - 61-71 кг.
2. В зависимост от възрастта, мъжете под 30-годишна възраст обикновено трябва да тежат до 72.7 кг, до 40 години - 77.7 кг, до 50 години - 81 кг, до 60 години - 79.9 кг, над 60 години - 76, 9 кг.
3. Съгласно подобрената формула на Broca с височина 170 см. Тегло = (170 - 100) х 1.15 = 80.5 кг.

Останалите изчисления могат да се извършват онлайн на специални калкулатори, където всички изчисления се извършват със специална система.

Височина 175 см

Ако човек е с височина 175 см, нормалното тегло може да бъде изчислено по следните методи:

• По вид на тялото, теглото на хиперстените трябва да бъде 69-77 кг, астеник - 62-66 кг, нормостеник - 65-71 кг.
• В зависимост от възрастта при мъжете до 30-годишна възраст, теглото обикновено трябва да бъде до 77.5-80.8 кг, до 40 години - 80.8-83.3 кг, до 50 години - 84.4-86 кг, до 60 години - 82.5-84.1 кг, на възраст над 60 години - 79.3-81.9 кг.
• Съгласно подобрената формула на Broca с височина 175 см. Тегло = 175-100 х 1.15 = 86,25 кг.

Останалата част от теглото с височина 175 см може да бъде определена онлайн на специални калкулатори, където всички изчисления се извършват със специална система.

Височина 180 см

Ако височината на човека е 180 см, можете да определите точно нормалното тегло в този случай чрез следните методи:

1. Според типа на тялото, теглото на хиперстения трябва да бъде 72-81 кг, астенично - 66-70 кг, нормостеник - 68-75 кг.
2. В зависимост от възрастта, мъжете на възраст под 30 години трябва обикновено да тежат до 85.1 kg, до 40 години - 88 kg, до 50 години - 89.9 kg, до 60 години - 87.5 kg, над 60 години - 84 4 кг.
3. Съгласно подобрената формула на Broca с височина 180 см. Тегло = (180 - 100) х 1.15 = 92 кг.

Останалите изчисления могат да се извършват онлайн на специално създадени калкулатори, където всички задачи се изпълняват от специална система.

Височина 185 см

Изчислете теглото на човек с увеличение от 185 е възможно, както в предишни случаи, според три метода:

1. По вид на тялото, теглото на хиперстените трябва да бъде 76-86 кг, астеник - 72-80 кг, нормостеник - 69-74 кг.
2. В зависимост от възрастта при мъжете до 30-годишна възраст теглото обикновено трябва да бъде до 89.1-93.1 кг, до 40 години - 92-95 кг, до 50 години - 92.9-96.6 кг, до 60-годишна възраст. 91.6-92.8 кг, на възраст над 60 години - 88-89 кг.
3. Съгласно подобрената формула на Broca с височина 185 см. Тегло = (185 - 100) х 1.15 = 97.75 кг.

По-подробни и точни изчисления, кое най-добро съотношение може да бъде височината и теглото на човек, могат да се извършват онлайн със специални калкулатори. Тук всички изчисления се правят със специална система.

калкулатор

За да търсите идеалните цифри по отношение на височината и теглото на човек, можете да използвате специално създадени онлайн калкулатори. Те спомагат за точно изчисляване на индекса на телесната маса, оптималната категория на теглото на мъжете по метода на Брок, въз основа на тези данни, тип тяло. В допълнение, калкулаторът може да предложи точния брой калории, необходими за задоволяване на нуждите на тялото.

• Индексът на телесната маса може да се определи по метода и формулите на Quetelet. Оптималните числа са 19-25.

Любовни истории

живота

Живот истории

Интимни истории

Смешни истории

zdoro Vieux

Здравни истории

армия

армия

проучване

Learning

приятелство

Приказки за приятелство

мистицизъм

Мистични истории

поезия

поезия

Детски истории

Най корема

Животински истории

работа

Работни истории

ле Gendy

Легенди

проза

проза

съвети

Съвети

Бременност и раждане

Пътуване: съвети и отзиви

изглед

Споделете вашето мнение

радостта

Споделете радостта

хоби

Хоби

кух ня

ваканция

Въпроси до модераторите

парите

Истории за парите

сестра

Сестра Brother отношения

роднини

роднини

Играем ли?

Играем ли?

съветвам

Стихове, различни истории и хладни думи

четец

Мафията: Битката за Парадайз Хил

шейкове

Нова Fludilka - наводнение разрешено! =))

четец

Fludotop

Mister_X

виртуални изображения онлайн

Mister_X

Създаване на нова мафия!

Ингуш съпруга

Съветските карикатури не преподават добре

адекватен

Къде отиваме

Jusero

Млади хора, как се срещате? Момичета, какво ще кажете?

Бледо брюнетка

Здравейте всички!

• Не помня •

Москва е град между селата

Бразилски телевизионен сериал

Майка по закон няма урина

Той предупреди!

Ех, пролет

Ех, пролет

Проблемите на човек със седящ начин на живот

Проблемите на човек със седящ начин на живот

Забраненият сексуален живот (((

Проблемите на човек със седящ начин на живот

Височината на човека.

Момичета, темата вероятно дублира, но не съм го намерила повече или по-малко свежа.

Бих искал да чуя мнението на жителите на сайта за този проблем: растежа на мъж и жена. Мисля, че повечето момичета биха искали една двойка да изглежда традиционно, човек да е по-стар и по-висок и по-силен.

Що се отнася до възрастта, те вече са разбрали, че това не е пречка, ако съпругът е по-млад. Що се отнася до растежа. В края на краищата, не всички хора на Херкулес са по природа. Ако човек е по-къс или е на същата височина като жена (не можете да носите токчета), може ли това да е проблем? Или в общи линии това е приемлива причина за отхвърляне и дори не се разглежда като кандидат?

Ако той е чудесен човек, той я третира забележително, но той не изглежда като защитник навън, няма да го вземе в ръцете си, когато го иска, какво тогава?

Би било много интересно да се чуе мнението. И ако е възможно, проектирайте върху себе си, а не само абстрактно.

Други споделете мнението си

Мисля, че това не е голяма работа. Основното нещо, което беше човекът. Имах такъв приятел, растежът не е висок))) Той е млад мъж, той не е сложен)))

Разбира се, че си прав. Повечето момичета харесват, когато мъжът е по-висок и по-голям. Срещнах нещо като метър в шапка, се чувствах като мамут до него.) Много хубаво усещане, казвам ви.

Средната ми височина на баща ми беше 178, майка ми беше 165. Точно така се случи, че съпругът ми е на една и съща височина - 179. За мен това е нормално, не е по-високо от мен, но не по-ниско по никакъв начин. И моята височина е 166, ние изглеждаме много органично заедно))

НО. Ако се случи така, да речем, напротив (добре, например, аз ще бъда 179 и той е 166, хей), какво да прави, вероятно всичко ще бъде както сега, ще се радва като хубаво малко и в кантората ще го накара да преживее)

Ако започнете от вашия вкус. Аз наистина харесвам високи момчета. Нарастването е от 180 и повече. =) Като цяло, за мен, три критерия, които ми харесват при мъжете. височина, очи и китки. =)) Не знам защо, но ми харесват мъжките китки. =))) Особено, ако има часовник например. =)

Но в същото време, ако ми харесва човек, който е по-кратък, аз посочих и няма да приличам на Херкулес, но в същото време ще бъда добре с него. Така че защо не? =) В крайна сметка, основното нещо все още не е растеж. И това, което е вътре.

Особено във всеки случай той ще има очи и китка. =)

Съпругата на Ингуш се готви да се чувства много недоволна)

Въпреки че основно съм висок 161 см, малко вероятно е човекът да е дори по-малък от мен))

Опознайте се само с един млад мъж, висок 165 см, здрав такъв.

Блондинка, ето очите, както казвате, само хубава гледка, можете да се удавите))) Ръцете на мъжете са толкова силни, обичам часовника, моята слабост. Но растеж само объркан. Въпреки че това вероятно е моят предразсъдък.

Дирли, не се бъркай от растежа. =)))) Очите му са красиви. =)

Е, аз съм 161-162 cm, с мен колко ще изглежда високата?))

Ако за мен съм привлечен от високи момчета, дори не обръщам внимание на малките))) И често гледам ръцете на момчетата - това е моята мания =)

Дирли, 170-177, ако е по-висока, ще изглеждате малко нелепо. В нашия университет имаше една двойка, тя е толкова дълга, около 2 метра, а тя е петно, 155-160. Ужасно.

Съпругата на Ингуш, о, да, между другото, мисля, че изглежда още по-лошо, когато има две глави по-високи, отколкото когато човекът е точно под момичето.

Имах късмет. Разбира се, никога не съм се съсредоточавал върху височината на човек. Изглежда, че чувствата са на първо място. И преди съпруга ми нямах високи момчета и не работех с нито един от тях. И тогава се запозна с съпруга си. Резултатът не беше за височина, а за човешки качества. Съвсем случайно той се оказа, че е мой човек, също почти на два метра височина. Обичам височината му. Имам максимум 173, а той има повече от 20. Честно казано, това е толкова вълнуващо, когато ме прегръща и казва: "Ти си толкова малък с мене")) Аз просто копеле)) Чувстваш се като малък инч)) Обичам съпруга си и пропорциите му, той е идеален за мен на външен вид. Откакто се срещнахме, тя е почти 6 години и аз все още се влюбвам в него все повече и повече като момиче

Между другото, помислих си. нека бъде по-добре да бъде кратък, но плътен, отколкото висок под 180, но тънък, като пръчка. Видях такива, ужасно, по мое мнение.

Много интересна тема.

Никога не се занимавам с растеж, но по някаква причина нямах късмет с високи момчета. Имам 167 и момчетата са били 173-175. Тоест, в петите бях по-висок. Винаги нося токчета. Аз съм тънка физика и поради това изглежда малко по-висок. Не се притеснявах прекалено много, защото основното нещо не е растеж, а човек е добър. Но сега имам 190 см гадже и спортен физика, не стегнат, но също така напълно не тънък. И аз съм просто копеле. На най-високите токчета не ми пука за него. И когато няма токчета, искам да го прегърна и да се облегна някъде в ябълката на Адам)). Валерия каза правилно, че усещаш Тъмбелина, слабо крехко момиче близо до голям силен мъж. Харесва ми как ме сграбчи за ръцете като перо и повдига високо над морското равнище)).

Като цяло смятам, че това не е най-важното и фундаментално в нашите отношения, а е по-скоро приятен бонус.

Авторът, аз също харесвам висок растеж повече, но това не е важно. Ако човек е добър, тогава каква е разликата? Човек може да е висок, но няма да бъде зад него, като че ли зад каменна стена, а може би и кратък, но ще защити във всяка ситуация. Тук, а не растеж, а в силата на моралната и физическата материя. ))

Имам височина от 179. Момчетата винаги са били на една и съща височина или по-високи с мен. Някак си се е случило :-) съпругът ми е на височина 186, той наистина не харесва, когато нося токчета, но искрено не ми пука, малко по-високо, малко по-ниско каква е разликата. :-) Между другото, бях влюбен в човек, вероятно някъде между 165-167 г., но той винаги беше зает с някого :-)

Еваника, "височината на съпруга ми е 188

Гост, добре, ние не избираме съпрузи тук, а просто обсъждаме нещо подобно.

Харесва ми високи, плътно изградени мъже. Самият аз съм висок 156 см, а съпругът ми е 180 см. Теглото му е приблизително половината от теглото му. Харесва ми, че той може лесно да ме пренесе в прегръдките му)) Преди (преди раждането на децата) през нощта на стълбището, когато никой не го видя, той ме пренесе в ръцете ми от 1-ви до 5-ти етаж. Сега моето място на дръжките е принудено от деца)))

Хората са различни и всичко зависи от възприятието. Тук имам един брат срещнал едно момиче, тя била по-висока на главата си, когато носеше токчета, така че като цяло странна двойка. Той не беше сложен, а тя и тя. Разделих се не заради растежа, разбира се. Първият съпруг беше с мен на една и съща височина, малко по-висока. Някак си се чувствах равносилен с него.. Но втората е много по-висока.. И наистина се чувствах човек в него, въпреки че той ми беше по-млад от една година по възраст. Струва ми се (това е моето лично мнение), че растежът има значение.. Ако имаше човек по-малък от мен, вероятно бих бил сложен. Да, и не съм съгласен с по-малко :-)). Е, това са моите хлебарки.. В живота има още примери, когато височината на съпруга ми е по-малка от височината на съпругата му, срещнах се много рядко.. И тези, които я видяха, ме накараха да се усмихна.. Ясно е, че фразата ще бъде само добър човек, никой не е отменен, за да разберете какъв човек трябва да срещнете. Първото впечатление и възприятие също са важни. ако той е кратък, просто няма да помисля веднага за неговата кандидатура, за тези, които са по-високи, добре, или просто като мен, погледнете по-отблизо. Въпреки това, колкото по-голям е човекът, толкова по-уязвими се чувствате.

Наистина интересна тема. Но аз не съм като всички :) Аз съм висок на 172 метра и съпругът ми е 165. И аз не съм срамежлив, не съм срамежлив, отивам без токчета. Съпруг и ръце взеха. Да, и по някаква причина исках да бъда по-кратък от мен. Така че тук :)

Какви глупости. Каква е разликата във възрастта, височината и т.н.

Добре под какво? Основното е, че хората ще бъдат добре заедно и всичко ще е подходящо. Ако хората са доволни, това е добро само по себе си.

Въпреки че аз честно, момчетата под мен не се срещнаха, но с висока не се чувствам комфортно, височината ми е 152 см. И ако човекът е висок, вие казвате това със стомаха му. това не е ужасно ужасно, ти не говориш нормално, не знаеш дали те чува или не, и той трябва да е глупав и трябва да скочи нагоре-надолу, а вие вдигате главата си така, че врата му боли. Като цяло не мога да си представя как да се целунеш в такава двойка, докато стоите, или трябва да я вземете в ръцете си или да я вземете на стълба)))

Мисля, че може да се натовари, не ми пука за общественото мнение, но комуникацията и неудобството, свързани с него, ще бъдат напрегнати.

Но това не е въпрос на м или е, но само една твърде голяма разлика е малко неудобна във всеки случай, но ако разликата е малко, тогава няма значение кой е по-нисък кой е по-висок, кой е по-тлъст и тънък и т.н.

предразсъдъците са всичко.

Когато търсите душата си, те гледат на външен вид и характер, а не на височина и възраст. Независимо колко висок е човекът, ако го интересуваш, има желание за него, не биваше да се интересуваш как изглеждаш заедно.

Ингуш жена, Това не е ужасно. Представете си, ако той беше на половин метър висок кифла, и тя беше два метра висок))))

И такива двойки се срещат, да =), когато той е метър с капачка, но тя е висока и тънка =) Срещал съм се много пъти на земята с подобен цвят =) За мен лично това не е диво. Ако има топло чувство или истинско семейство, тогава защо не. В края на краищата вие не можете да командвате сърцето =) Моята любов не е много по-висока от мен, и когато съм в петата, се оказва, че съм по-висок от него. Не е смъртоносно =)

За мен е по-интересно да наблюдавам, когато има привлекателна пишечка, а до бастуна под формата на някакъв глупак =))) Ти си мислиш: Боже! как сексът върви с тях =)))))))) Да, и той вероятно не знае как изобщо да вдигне гласа си - той се страхува =)))))))

Люляк Кота и знам колко интересно се е случило.

Винаги съм харесвал високите момчета, толкова атлетични, добре, тъй като много студентки все още са скучни мечти. И те казват истината, се страхуват от желанията си. Срещнах се в института с човек, естествен гардероб, височина 184 см, тегло 90 кг. Първо погледнахме, с леко, не много. На второ място, въпреки външните данни, вътрешната страна е много желателна. Накратко, едва избяга от него и не бицепс помогна, естествено.

И сега, напротив, се оказва, че човек, като цяло, не съвпада напълно с идеи, а вътрешната красота е в перфектен ред)

Дирли, знаеш старата поговорка: "Не пие ли вода от лицето ти? Нека е нещо обичайно, но го считам за много, много вярно. Дори и най-ярката красота в крайна сметка става скучна и губи своята новост. Свиквате се и го възприемате като нещо обичайно. И ако все още има глупости вътре в човека, без значение колко красив е той, в крайна сметка ще продължиш да гледаш красивото му лице и да видиш деформацията на душата му.

Ако го харесвате, отношението му към вас, към живота, моралните му принципи и т.н., тогава растежът и всичко останало не са толкова важни. Не е Quasimodo?

Височината на човека. Това, което определя растежа на мъжете. Как да увеличите височината си

Бяхте ли дразнели, като сте били "къси" или "моп" в детството?
Често ли гледате огледалото и си задайте въпроса: "Е, защо съм толкова малък (дълъг)".
Често ли гледате със завист към успеха на вашите по-високи (по-малко високи) познати от противоположния пол?

Но дали наистина нашият растеж засяга нашия живот. наистина ли? И е твърде малък или висок растеж причината за всички човешки страдания?

Разрастването на украинските звезди:

От какво зависи растежът ни и как той влияе върху нашия живот?

Как да растем?

КАК ДА УВЕЛИЧИТЕ РАСТЕЖА НА ВСЕКИ ВЪЗРАСТ?

Ръстът на руските звезди (над 180 см):

От какво зависи растежът?

1. Наследство

2. Външни условия

Учете как да увеличите растежа в която и да е възраст!

Ръстът на руските звезди (до 180 см)

Височината на Михаил Пореченков (филмов актьор и телевизионен водещ) - 180 см

Как да увеличите растежа у дома

Хранене за увеличаване на растежа

Увеличете растежа си при всяка възраст, когато е възможно!

Увеличаването на чужди звезди (над 175 см):

Височината на Долф Лундгрен (шведски филмов актьор) - 196 см

Височината на Бил Калиц (вокалист на "Токио хотел") - 185 см

Височината на Кевин Костнър (американски филмов актьор и режисьор) - 184 см

Височината на Александър Рибак (норвежка певица и цигулар, носител на песенния конкурс на Евровизия 2009) - 183 см

Упражнения за увеличаване на растежа

Разрастването на чуждестранни звезди (до 175 см):

Височината на Силвестър Сталоун (американски актьор и режисьор) - 174 см

Правилното съотношение на височината и теглото

Има много формули за изчисляване на съотношението между височина и тегло: индекса Quetelet, индекса Solovyov, формулата на Brock, формулата на Джон Маккулун, формулата на Nádler, съотношението на обиколките и други. Всички тези формули ви позволяват да изчислите основно идеалното съотношение на тегло и височина и да вземете предвид промените, свързани с възрастта.

Как да изчислим индекса на телесната маса за Quetela? За тази цел използвайте следната формула: телесно тегло в килограми, разделено на височина в квадратни метри. Например телесното тегло на човека е 80 кг, а височината му е 1 м е 90 см. Изчисляваме с помощта на формулата: 80 / 1.9 * 1.9 = 22.2

За мъжете нормата на телесна маса (ИТМ) е от 19 до 25. В същото време индексът на наднорменото тегло е от 25 до 30, при затлъстяване от 1-ва степен - 30-35, при затлъстяване от 2-ра степен - 35-40, Затлъстяване от трета степен - 40 или повече, липса на тегло - по-малко от 18,5.

Кой най-много се интересува от растежа в интернет?

Съдейки по статистическите данни за заявките, които Yandex предоставя, посетителите се интересуват не само от собствения си растеж, но и от разрастването на известни хора.

Красива половина от потребителите активно търсят не само "звезда" растеж, но и "звезда" тегло, както и други "звезда" пропорции. И тогава женските сайтове и форуми са пълни със съобщения като: "Аз съм в шок! Оказва се, че този Лопес е не само 5 сантиметра по-нисък, но до 3 килограма по-дебел от мен!" или "И това миниго, с височина 152 сантиметра, дори и на токчета изглежда толкова кратко!" :)

Малък мъж и висока жена или "Големите проблеми на малките мъже"

Растеж на политически и държавни лидери, монарси и диктатори:

Височината на Йосиф Сталин (съветски политик и държавник) - 174 см

Височината на Наполеон Бонапарт (френски командир и държавник) - 170 см

Предимства и недостатъци на висок или "висок твърде вик"

Растеж на известни мъже:

Използвани материали Уикипедия и сайта Kinopoisk.ru

Височината на човека. Това, което определя растежа на мъжете. Как да увеличите височината си

Бяхте ли дразнели, като сте били "къси" или "моп" в детството?
Често ли гледате огледалото и си задайте въпроса: "Е, защо съм толкова малък (дълъг)".
Често ли гледате със завист към успеха на вашите по-високи (по-малко високи) познати от противоположния пол?

Но дали наистина нашият растеж засяга нашия живот. наистина ли? И е твърде малък или висок растеж причината за всички човешки страдания?

Разрастването на украинските звезди:

От какво зависи растежът ни и как той влияе върху нашия живот?

Как да растем?

КАК ДА УВЕЛИЧИТЕ РАСТЕЖА НА ВСЕКИ ВЪЗРАСТ?

Ръстът на руските звезди (над 180 см):

От какво зависи растежът?

1. Наследство

2. Външни условия

Учете как да увеличите растежа в която и да е възраст!

Ръстът на руските звезди (до 180 см)

Височината на Михаил Пореченков (филмов актьор и телевизионен водещ) - 180 см

Как да увеличите растежа у дома

Хранене за увеличаване на растежа

Увеличете растежа си при всяка възраст, когато е възможно!

Увеличаването на чужди звезди (над 175 см):

Височината на Долф Лундгрен (шведски филмов актьор) - 196 см

Височината на Бил Калиц (вокалист на "Токио хотел") - 185 см

Височината на Кевин Костнър (американски филмов актьор и режисьор) - 184 см

Височината на Александър Рибак (норвежка певица и цигулар, носител на песенния конкурс на Евровизия 2009) - 183 см

Упражнения за увеличаване на растежа

Разрастването на чуждестранни звезди (до 175 см):

Височината на Силвестър Сталоун (американски актьор и режисьор) - 174 см

Правилното съотношение на височината и теглото

Има много формули за изчисляване на съотношението между височина и тегло: индекса Quetelet, индекса Solovyov, формулата на Brock, формулата на Джон Маккулун, формулата на Nádler, съотношението на обиколките и други. Всички тези формули ви позволяват да изчислите основно идеалното съотношение на тегло и височина и да вземете предвид промените, свързани с възрастта.

Как да изчислим индекса на телесната маса за Quetela? За тази цел използвайте следната формула: телесно тегло в килограми, разделено на височина в квадратни метри. Например телесното тегло на човека е 80 кг, а височината му е 1 м е 90 см. Изчисляваме с помощта на формулата: 80 / 1.9 * 1.9 = 22.2

За мъжете нормата на телесна маса (ИТМ) е от 19 до 25. В същото време индексът на наднорменото тегло е от 25 до 30, при затлъстяване от 1-ва степен - 30-35, при затлъстяване от 2-ра степен - 35-40, Затлъстяване от трета степен - 40 или повече, липса на тегло - по-малко от 18,5.

Кой най-много се интересува от растежа в интернет?

Съдейки по статистическите данни за заявките, които Yandex предоставя, посетителите се интересуват не само от собствения си растеж, но и от разрастването на известни хора.

Красива половина от потребителите активно търсят не само "звезда" растеж, но и "звезда" тегло, както и други "звезда" пропорции. И тогава женските сайтове и форуми са пълни със съобщения като: "Аз съм в шок! Оказва се, че този Лопес е не само 5 сантиметра по-нисък, но до 3 килограма по-дебел от мен!" или "И това миниго, с височина 152 сантиметра, дори и на токчета изглежда толкова кратко!" :)

Малък мъж и висока жена или "Големите проблеми на малките мъже"

Растеж на политически и държавни лидери, монарси и диктатори:

Височината на Йосиф Сталин (съветски политик и държавник) - 174 см

Височината на Наполеон Бонапарт (френски командир и държавник) - 170 см

Предимства и недостатъци на висок или "висок твърде вик"

Растеж на известни мъже:

Използвани материали Уикипедия и сайта Kinopoisk.ru