Мерки за предотвратяване на простатит при мъже

Простатитът е остро или хронично възпаление на простатата при мъжете. Тя може да бъде причинена от инфекция, кръвна стаза в тазовата венозна система, нарушения на инервацията, имунни заболявания и др.

Предотвратяването на простатит у дома трябва да е насочено към премахване на влиянието на тези фактори. За да се предотврати възпаление и други заболявания на простатната жлеза, е необходимо да се обърне специално внимание на начина на живот, храненето и физическата активност.

Какъв е импулсът за развитието на болестта?

Най-честите причини за болестта:

• заседнал начин на живот, заседнала работа, почивка в телевизията;
• продължително въздържане от сексуална активност;
• нездравословна диета, водеща до неправилен метаболизъм;
• лоши навици: пушене, пиене на алкохол и бира;
• хронични заболявания на пикочно-половата система;
• честата промяна на сексуалните партньори увеличава риска от простатит;
• полово предавани болести и урогенитални инфекции;
• забавяне на еякулацията и еякулацията по време на полов акт;
• прекомерна консумация на пикантни, мастни, солени, пикантни храни;
• често запек, хемороиди;
• намален имунитет.

Колкото по-рано човек започва да предприема евентуални действия за предотвратяване на простатит, толкова по-голяма е вероятността от здравословното му и детеродно състояние.

Първична и вторична профилактика

Мерките за предотвратяване на простатит условно се разделят на първични и вторични:

• Основната превенция има за цел да предотврати развитието на болестта и си струва да мислим за това на всеки мъж на тридесетте години.
• Вторичната превенция трябва да се погрижи от тези, които, за съжаление, вече са запознати с простатит. Неговата цел следва да бъдат действия, които предотвратяват повтарянето на това заболяване или предотвратяват неговото развитие в хронична форма.

Като цяло превенцията на това заболяване включва широк спектър от терапевтични и профилактични мерки, които не само предотвратяват простатит, но също така подобряват качеството на човешкия живот, удължават продължителността на живота му.

Текущи методи за превенция на простатит при мъжете

Мъжете, които са изложени на риск, трябва да обърнат специално внимание на собственото си здраве. На първо място, това са тези, които водят заседнал начин на живот и тези, които имат работа, която е свързана с дълъг престой във влажна среда, постоянна хипотермия или треперене. Предотвратяването на простатит, проведено предварително, ще ви помогне да се предпазите от неприятно заболяване. Освен това тя ще спести материални ресурси, които биха могли да бъдат изразходвани за лечение на простатит.

У дома се препоръчва да следвате прости правила, които ще ви помогнат да избегнете това неприятно заболяване:

1. Човек трябва да води активен начин на живот, отидете в салона. Ако твоята работа е заседнала, трябва да вземеш почивки и да ходиш. По този начин можете да избегнете стагнация на кръвния поток в таза.
2. Важна роля за здравето на мъжете има секс. Вече е доказано, че честотата и естеството на сексуалността засягат пряко състоянието на простатата. Безразборният секс обаче е допълнителен източник на инфекция. Различни сексуални извращения, продължително въздържание или умишлено забавяне на действието, както и прекъсването му, оказват отрицателно въздействие върху здравето на простатната жлеза. Ето защо, идеалният за здравето на сексуалността на простатата е редовен редовен секс с редовен партньор.
3. Основата на храната трябва да бъдат храни, които са полезни за цялото тяло и особено за представителната жлеза. Диетата трябва да включва нискомаслени разновидности на риба и месо, зърнени храни, млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове и сушени плодове, морски дарове, мед, сокове и компоти, ограничаване или цялостно изоставяне на алкохол, газирани напитки, мастни и пушени ястия, сладкиши, чесън и лук, гъби, карантия.
4. Избягвайте хипотермия. От голямо значение за предотвратяването на простатит е състоянието на защитната система на тялото. Облечи се топло, избягвайте хипотермия и течения.
5. Възпалението на простатата може да се провокира от намаляване на имунитета на организма, причинено от претоварване, стрес, хипотермия и предишни заболявания. Ето защо, предотвратяването на простатит трябва да бъде насочено към правилното почивка и сън.
6. Душ. За да не пиете горчиви хапчета, достатъчно е да вземете контрастен душ. Масажът с водни струи не само активира кръвообращението в слабините, но и подобрява имунната система.
7. Редовно проверявайте с уролог. Правете това дори и ако няма симптоми на заболяването. Това е особено важно, ако вече сте имали случай на простатит. През първата година след заболяването, посетете уролога на всеки три месеца. Следващите три години са на всеки шест месеца. Ако сте човек след 40-годишна възраст, лекарят определено ще препоръча да претърпите ултразвук на простатната жлеза.

Предотвратяването на простатит е важно условие за запазването на мъжката сила в продължение на много години. При избора на методи трябва да се вземат предвид причините за заболяването. В крайна сметка факторите, допринасящи за възпалението на простатата, могат да бъдат различни. В някои, това е заседнал начин на живот, в други е лоши навици, в други това е нередовен или прекъснат сексуален контакт.

Упражнения за предотвратяване на простатит

Усещането за заседнал начин на живот води до стагнация в таза, което влошава кръвообращението. Предотвратяването на простатит е активен начин на живот.

• тенис, бадминтон;
• "Производство" на гимнастика, активиране на кръвообращението в областта на таза;
• упражнения, сутрешни писти, ходене.

Що се отнася до упражненията за простатата, почти всяка физическа активност има благотворен ефект върху тялото. Примерен набор от упражнения е, както следва:

1. Затегнете мускулите на перинеума, опитвайки се да изтеглите ректума в тялото си. Повтаряйте това упражнение най-малко пет пъти подред, като останете в "затегнато" положение за около три секунди;
2. Затегнете мускулите на перинеума, сякаш се опитвате да спрете уринирането. През деня опитайте да направите това упражнение най-малко четири пъти, всеки от които се приближава 200 пъти;
3. Алтернативно се отпуснете и стиснете интимната група мускули. Ускоряване и забавяне;
4. Извършвайте упражнения за компресия и релаксация, включващи ануса;
5. Сутринта стойте на вниманието, напрегнете всички мускулни групи, а след това се отпуснете;
6. Поставете краката си до ширината на раменете. Извършвайте бавно наполовина клекнал с разредени колене. Повторете поне десет пъти;
7. Разхождайки се на място с високо възглавници;
8. Легнете на пода. Извършете упражнението "велосипед", докато телетата или хълбоците изглеждат приятна умора

Можете дори да започнете с обичайните клекове. Първо, трябва да се ограничите до 5-10 клякания на ден, постепенно броят на упражненията трябва да се увеличи. Можете също така да опитате "ходене по задните части". Седейки на пода, опитайте се да "ходите" по задните части, тази техника е достатъчна, за да изпълнявате 5 минути на ден.

Масаж на простатата

Предотвратяването на простатит при мъжете включва масаж. Процедурите се извършват само след остър период. Профилактичният масаж на простатата създава необходимото изтичане на патологичното съдържание на ацина, което се натрупва по време на хроничния процес.

Масажът на пръстите подобрява кръвообращението и намалява венозното задръстване. Артериалната кръв се влива в тъканта на жлезата, подобрява нейния трофизъм, елиминира стагнацията на секрециите. Курсът се препоръчва на 8-10 сесии. Честотата на курсовете зависи от аномалиите, които остават след хронично възпаление.

Лекарства за профилактика на простатит

Имайте предвид, че за предотвратяването на употребявани лекарства, съдържащи билкови съставки или екстракти от простатната жлеза на бика. Ефектът на такива лекарства е насочен към стимулиране на работата на човешката простата, премахване на стагнацията и увеличаване на производството на секреция на течности.

Повечето уролози препоръчват получаването на следните лекарства за профилактика на простатит:

• indigaplyus;
• Omnic;
• метронидазол;
• prostatilen;
• Простамол Уно.

Тези лекарства противодействат на:

• стагнация на кръвта в тазовите органи;
• възпалителни процеси на простатната жлеза;
• премахване на едематозните явления.

Освен това при лечението и профилактиката на заболявания на простатата се предписват витамини - те могат да подобрят здравето и да намалят риска от развитие на рак в дългосрочен план.

Предотвратяване на простатит при мъжете народни средства

Традиционната медицина е по-подходяща за профилактика на заболявания и патологични състояния.

1. Две чаени лъжички от върба чай изсипете половин литър гореща вода, влива се в продължение на 5 минути и се филтрира. Тя се приема два пъти дневно: сутрин (на празен стомах) и вечер (половин час преди хранене).
2. Ако кестенови черупки (зелено) настояват под формата на отвара и пият сутрин на празен стомах, здравето на мъжете винаги ще е в ред. Натрошете тази зелена коричка, вземете две пълни супени лъжици и изсипете в нея вряла вода - 0,5 литра. Инфузията е затворена и оставена да се влива цяла нощ. На сутринта вземете 1 чаена лъжичка. Съхранявайте лечебния състав на студено място. Курс: докато бульонът свърши.
3. Тиквените семена трябва да се консумират сурово всеки ден. Достатъчно 25-30 семена на ден за половин час преди хранене.
4. Прополисът и медът са отлични средства за предпазване от възпаление на простатата. Яжте ги с храна.
5. Преминете през месомелачката 1 кг семена от слънчоглед и колкото се може повече ядки от орех. Всяка сутрин трябва да ядете настърган лук и супена лъжица от двете.

Предотвратяване на простатит - ключът към вашето мъжко здраве. Всеки знае, че това е едновременно самочувствие и добро настроение, липса на комплекс за малоценност. Това е дълъг и щастлив живот. За да се избегне простатит не е лесно, но е възможно. Как прекарвате старината си зависи от вас.

Предотвратяване на простатит при мъжете у дома

Простатитът е едно от най-честите мъжки болести. Най-често това се случва при хора на възраст между 30 и 50 години, но болестта може да нападне, дори ако не влизате в тези "рамки". Във всеки случай е по-добре да се предотврати заболяването предварително, отколкото да се претърпи лечението му по-късно, поради което предотвратяването на простатит при мъжете у дома, симптомите и последствията от края на лечението е това, което ще бъде обсъдено в статията.

Причините за болестта

Както винаги, здравето на човек зависи от начина му на живот. Рискът от възпаление на простатната жлеза може да се дължи на:

• Заседнал начин. Седемна работа, често гледане на телевизора, игнориране на спорта.
• Неадекватно хранене. Нощни леки закуски, недохранване и други случаи, водещи до метаболитни нарушения. Също така прекомерната консумация на солени, пикантни и мазни храни.
• Липса на сексуален живот. Дълго въздържане от полов акт.
• Наличие на лоши навици. Пушенето, редовното използване на алкохол, вкл. Бира и бира.
• Наличието на други заболявания. Например, хемороиди или запек.
• Проблемите на еякулацията. Забавена еякулация, слаба ерекция или пълно отсъствие.

Първата стъпка към предотвратяването на простатит ще бъде решаването на горепосочените проблеми.

Превантивни начини за предотвратяване появата на простатит

Правило едно - отидете на диета поне веднъж в месеца!

По време на храненето, трябва да ядете храни, които са полезни за простатната жлеза и тялото като цяло. Те включват: риба и месо (задължително ниско съдържание на мазнини), зърнени култури (особено ориз и елда). В диетата трябва да включвате млечни продукти, сокове, компоти (изключително от пресни плодове), както и мед. Забравете за сода, бързо хранене, алкохол / хранителни продукти (включително хляб и хлебни изделия).

Правило две - вземете душ!

Най-добрият инструмент за предотвратяване на простатит - душ. Той помага не само за мониторинг на хигиената, но и за подобряване на имунитета! Можете редовно да извършвате малък масаж в областта на слабините, като по този начин активирате и нормализирате кръвообращението.
Правило три - рокля за времето!

През зимата избягвайте хипотермия, следете за липсата на течения в помещенията. В горещите дни се опитайте да носите леки неща от дишащи материали.

Четвърто правило - сън и почивка!

Преумората, стреса или депресията често са причина за прогресията на заболяването. Затова се опитайте да ограничите работата си от почивните дни. Пътувайте, прекарвайте време с предимства за здравето и не забравяйте за най-важното - пълна мечта!

Пето правило - водят активен сексуален живот!

Сексът е задължителен за възрастен мъж. Фактът, че при правилен и честен полов акт рискът от възпаление на простатната жлеза е значително намален. Въпреки това, забавянето на действието, честата промяна на партньорите може да доведе до появата на инфекция, която ще играе негативна роля за здравето на човека като цяло.

Коригирайте шести - отидете на фитнес залата!

Упражняването на тялото е необходимо за всеки човек, независимо от пола и възрастта. Вземете поне един ден в седмицата, за да отидете в салона или да се разхождате. Хората със заседнала работа трябва да ходят на кратка разходка на всеки 6 часа.

Лекарства за профилактика на простатит

"Какво да предприемем за предотвратяване на простатит?" - Това е въпросът, зададен от мъже, които искат да се предпазят напълно от появата на болестта. Отговорът е прост - приемайте лекарства, които могат да стимулират работата на простатата, да помогнат за производството на повече секрети на течности и също така да премахнат задръстванията. Активният елемент на повечето от тези лекарства е екстрактът от простатната жлеза на бика, както и всички видове компоненти от растителния тип.

Сред тези лекарства може да се отбележи:

1. Prostatilen.
2. Индигал плюс.
3. Метронидазол.
4. Protamol uno.
5. Omnic.

Те облекчават подуването, се справят с възпалението и помагат за разтваряне на стагнацията на кръвта в тазовите органи.

Предотвратяване на простатит при мъжете народни средства (Рецепти)

Много хора смятат съвременните методи за неефективни, като прибягват до предотвратяването на наркотици на простатит. В някои случаи народните средства са наистина ефективни.

1. Тиквени семки

Известно отдавна за полезните си свойства, тиквените семена могат да се използват както в чиста форма, така и след печене (естествено без използване на масло). За подобряване на вкуса можете да смесвате семената с мед (1: 1). В този случай е необходимо внимателно да отлепете кората, без да удряте филма. На ден използвайте не повече от 1 супена лъжица.

2. Орехи

Резултатът след орехите ще бъде забележим за много кратко време. Вие ще трябва да консумирате най-малко 100 грама чист продукт на ден, но за по-ефективен ефект можете да направите цял бульон: олющете ядките от черупката, прескочете лимон в месомелачката заедно, смесете с добавяне на мед (1 супена лъжица). Оставя се получената смес да се влива за 1 час. Вземете 3 пъти дневно (препоръчва се след хранене) и 1 супена лъжица. Съхранявайте при умерена температура в хладилника.

3. Овес

Какво да пием за предотвратяване на простатит? Използвайки тази проста съставка, можете да направите наистина полезен отвар, който се препоръчва да се използва веднъж на ден - 150 мл.

Вземете невен овес (не повече от 2 супени лъжици), покрийте с вода (0.7 л.) И кипете в продължение на 30 минути на слаб огън. Сигналът за готовност ще обслужва омекотените зърна. След това оставете напитката да стои в продължение на 2-3 часа, раздробява се и се разбърква с сок от магданоз (прясно, 60 ml).

4. Климат от прополис

Необходимо е да се закупи висококачествен прополис (трябва да има светъл цвят и лек аромат - това показва естествеността на продукта). Пригответе 40 грама прополис и чаша алкохол, в който ще се смесват с малко какао. 2 грама от получения разтвор трябва да се разредят в малка спринцовка и да се оставят за един ден. Курсът е 2 месеца, след това кратка почивка, след което лечението трябва да се повтори отново.

5. Чесън

Ежедневната употреба на чесън не само ще помогне да се справи с болестта, но и ще увеличи имунитета на целия организъм. Склад за витамини и минерали ще подобри вашето състояние. Всичко това е възможно благодарение на компонентите в композицията - фитонциди. Препоръчва се да използвате една глава чесън на ден.

Можете също така да използвате различни билки, за да предотвратите простатит:

Брезовите листа помагат за облекчаване на възпалението и отнемането на отвара от тях е по-лесно от всякога. Натрошете суровините, разбъркайте 1 супена лъжица с вода в същия обем, след това оставете напитката за 3-5 часа. Използвайте през целия ден на малки порции.

Предотвратяването на простатит при мъжете у дома е просто въпрос! Упражнявайте, следвайте диетата, забравете за лошите навици. Обърнете внимание на вашето здраве сега, така че няма да има проблеми в бъдеще!

Ефективни начини за предотвратяване на простатит при мъжете

Имайки инфекция на простатата при мъжете или простатит, може да бъде много болезнено преживяване за човек. Въпреки факта, че простатитът е лечим и освен това може да бъде предотвратено. Въпреки това, поради деликатния характер на болестта, мъжкият пол е слабо образован в тази област. Ето защо, за да разберете повече за инфекцията на простатата, важно е първо да разберете какъв вид жлеза е и защо може да се появи инфекция.

Простатната жлеза се намира под пикочния мехур на човек и обгръща уретрата му. Тя е част от репродуктивната система, защото произвежда сперма. Поради близостта си до пикочния мехур и уретрата инфекцията на простатата често се свързва с болести в двата органа.

Простатитът е остър или хроничен. При остър простатит обикновено има болка в основата на пениса, около ануса, в долната част на корема и долната част на гърба. Болката може да варира в тежест от ден на ден. Болестта се придружава от често желание за уриниране. Дебитът е слаб и е придружен от болка или дори кръв. Лице с инфекция на простатата може да изпитва затруднения при постигане на ерекция, болезнена еякулация, умора, треска или студени тръпки. Симптомите на хроничния простатит са подобни на острите, но те са много по-спокойни.

При мъжете, които изпитват един или повече от тези симптоми, се препоръчва да потърсят съвет от медицински специалисти. Вашият лекар ще правилно диагностицира инфекция на простатата и ще изключи всякакви други възможни проблеми с простатата. Инфекциите на простатата не са ракови, нито е известно, че повишават риска от рак.

Простатитът може да бъде причинен от различни източници. Бактериите в уретрата и пикочния мехур, дължащи се на близостта на простатата, достигат до нея и причиняват простатит. Бактериите могат да се появят, например, от фекалии или от анален секс. Уголемената простата може също да причини простатит. Причината за простатит може да бъде автоимунно заболяване, като диабет.

Възрастта на мъжете, най-често засегнати от хроничен простатит, е между 30-50 години, но могат да бъдат засегнати и други възрастови категории. При по-възрастните мъже простатитът е на трето място по отношение на честотата.

Предотвратяване на простатит при мъжете

Най-добрата защита срещу инфекция на простатата е превенцията на мъжкия простатит.

Това е цял набор от дейности, които всеки човек трябва да даде важно място в живота. Хроничният простатит се третира по-зле, което означава, че е необходима редовна профилактика.

Предотвратяването на простатит при мъжете е жизненоважно:

• мъже, които имат сексуално предавани болести;
• мъже, които са нечетливи в сексуални отношения;
• мъже далеч от спорта;
• мъже, които вече са имали остър простатит.

Правилното хранене

Превенцията на простатит започва с диета. Това е един от крайъгълните камъни.

Описаните препоръки трябва да се извършват на етапа на профилактика и облекчаване на симптомите с вече съществуващ простатит:

• ядете много пресни плодове и зеленчуци;

• консумират достатъчно количество полезни полиненаситени мазнини, като например омега-3. Лидер в съдържанието си е рибено масло, а след това ленено семе, масло от черен дроб на треска, рапично масло, мастни риби. Консумирайте и мононенаситени мазнини: зехтин, фъстъци, авокадо. Премахване на вредни мазнини, съдържащи се в големи количества в сладкиши и чипс;

• изключете животинския протеин, заместете го със зеленчук;

• включват зелен чай като мощен антиоксидант в диетата;

• не яжте месо, бонбони и хондроитин (намиращи се в животинския хрущял);

• Вземете витамини и минерални добавки (консултирайте се с Вашия лекар преди това);

• боровинка помага за лечение на инфекции на пикочните пътища, често с простатит;

• пийте много вода;

• избягвайте запек, ядете храни с високо съдържание на фибри;

• избягвайте алкохол и сода;

• избягвайте кисели краставички, пушени храни, пикантни храни, особено люти чушки, пшеница, продукти, съдържащи глутен, кофеин, алкохолни напитки.

Предотвратяване с активен начин на живот

Начинът на живот с простатата трябва да бъде възможно най-активен и здрав. Редовното упражнение (но не вдигане на тежести) е отлична превенция на простатит у дома.

• Хората с наднормено тегло са уязвими към простатит. След 40 години простатитът се проявява главно поради заседналия начин на живот или затлъстяването.

• Упражнявайте редовно, те ще укрепят имунната система.

• Избягвайте наранявания на чатала. Противодействието на конен спорт, велосипед и простатит е несъвместимо.

• Стресът променя нивата на хормоните, отслабва имунната система. Опитайте се да се отървете от стреса, това е добър начин да се предотврати простатит.

• Не претоварвайте с посещение на тоалетната, за да не упражнявате стрес на пикочните пътища.

• Посетете баните и сауните, но не суперхладете.

• Не носете плътно бельо.

Важна роля за предотвратяването на простатит при мъжете се занимава с упражнения. Те са предназначени за обучение на интимни мускули. Тяхната същност се крие в напрежението и отпускането на мускулите на перинеума и в продължение на няколко секунди в състояние на "натискане". Можете да свържете ануса. Препоръчително е да се правят упражнения през деня толкова пъти, колкото е необходимо, като по този начин се разсейва стагнацията в таза и се подобрява циркулацията на кръвта.

Предотвратяване на простатит със секс

Сексът е най-добрият и със сигурност най-приятната превенция на простатит. При отсъствие на секс, възпалението на жлезата се увеличава, кръвта в нея се задържа. И по време на секс, метаболитните процеси се активират и продуктите от гниене се извеждат.

Ето защо е необходимо да се занимавате със секс! Не водете безразсъден живот, правете секс редовно, опитайте да не правите дълги почивки между контактите. Опитайте се да не забавите половото сношение и да не го прекъсвате.

Много хора се чудят дали предотвратяването на простатит и аденом на простатата включва мастурбация. Учените са двусмислени в мненията си, но мнозинството вярва, че кръвта по никакъв начин не трябва да се задържа, а мастурбацията е добър начин за лечение на простатит.

Интересен факт: Американски учени направиха експеримент, при който 28 единични мъже, които избягваха мастурбацията и извънбрачния секс от лични или религиозни убеждения, бяха помолени да се мастурбират редовно поне два пъти седмично. 28 души са изследвани в края на 6-месечния период за тежестта на простатит.

Изследванията показаха следното: 18 пациенти следват препоръките, два симптома напълно изчезнали, а шест - подобрение, шест - умерено подобрение и четири без онизизъм. Обратно, трима от седемте пациенти, които рядко мастурбират, съобщават за частично подобрение. Трима пациенти, които не еекулираха, имаха по-лоша прогноза.

Добавки и витамини за превенция

Евтините лекарства за профилактика на простатит трябва да бъдат предписани от лекар след преглед. Провеждат се тестове, изследва се сока на простатата (тайната на простатната жлеза). Не можете сами да предписвате лекарство.

Лечението на простатит трябва да е сложно, затова използва лекарства от различни фармакологични групи. Основата на терапията е антибиотици, убиват бактерии. Средства за облекчаване на болката са предписани за облекчаване на симптомите, отпускат мускулите на пикочния мехур и улесняват уринирането.

Като допълнително лечение, билкови лекарства са предписани за облекчаване на подуване, възпаление и нежност. В допълнение, приемането им е добра превенция на простатит. Вероятно най-популярните лекарства от тази група: Простамол Uno таблетки и свещи за простатит на витапрост. Тези профилактични лекарства подобряват качеството на спермата, укрепват мускулите на пикочния мехур. Витапрост често се използва за предотвратяване на риска от образуване на кръвни съсиреци в простатата.

Като средство за предотвратяване на простатит, добри препоръки са получили биологично активни добавки. Таблетката с хранителна добавка е мощен профилактичен ефект: премахва оток, стагнация, възпаление в таза, възстановява сексуалната функция, облекчава болката при уриниране.

Предотвратяването на простатит е невъзможно без витамини. Комплексните витаминни препарати трябва да съдържат витамини А, Е, С, D, B6. Те ще подобрят потентността, ще стимулират производството на мъжки хормони, ще възстановят тъканта, ще защитят имунната система, ще се борят с токсините и възпаленията.

Предотвратяване на популярни рецепти

Поколения са доказали, че превенцията и лечението на простатит у дома с помощта на народните лекарства е не по-малко ефективно от вземането на фармакологични лекарства. Мъжете понасят лечението у дома много по-лесно, отколкото да отидат на лекар и "признание", а билките са по-надеждни от хапчетата.

Билките за третиране трябва да бъдат избрани според следните критерии:

• диуретичен ефект за елиминиране на токсините (червей, магаре, розмарин);
• отстраняване на възпалението (лайка, невен, жълт кантарион и други);
• подобряване на притока на кръв (сладка детелина, кестен);
• общо укрепване на тялото (джинджифил, женшен, мента).

Най-ефективните билки в аптеките:

• жълт кантарион. За тинктура от билки жълт кантарион, разбъркайте половин литър водка и 0,5 кг натрошени сушени листа, оставете 20 дни.
• Алое. Профилактика с алое вера за хроничен простатит е дневния прием на сока от един лист преди хранене.
• Червените боровинки. Бульон: 250 грама вода за 4 супени лъжици листа.
• Лайка.
• Магданоз: използвайте 2 супени лъжици земни семена 5 пъти на ден;
• Иван-чай: за инфузия на 1-во от билки се приготвят 300 g вода;
• Коприва: 5 супени лъжици. Сварете семената с 0,5 литра сухо вино, изпийте 3 супени лъжици преди лягане.

Предотвратяването на растителни заболявания на простатата също не е по-малко ефективно.

Не дръпнете, не предприемайте превантивни мерки. Превенцията е много по-приятна и по-бърза от последващото лечение на простатит.

Предотвратяване на болести на простатата у дома

Във връзка с всеки орган на тялото изявлението е вярно: ако не е подложено на натоварване от дълго време, то се разгражда.

Във връзка с простатата, това е двойно правилно. Стагнацията на секрецията на простатата води до нарушаване на кръвоснабдяването на съседните органи.

Кръвоносните съдове образуват кръвни съсиреци, които причиняват нарушаване на мускулите в тази област. Лаксността на мускулите влияе върху работата на цялата урогенитална система.

Простатата: профилактика при мъжете

Простатата има няколко функции:

1. Участва в процеса на отделяне на урината. Когато патологията на простатата може да удари уретрата, което затруднява уринирането.
2. Произвежда тайната на простатата, която е тридесет процента от масата на сперматозоидите и е отговорна за нейното хранене. Тайната на простатата се смесва със сперматозоидите, които текат от семенните везикули в уретрата, съседни на жлезата.
3. Простатните рецептори са раздразнени от тайните потоци в момента на еякулацията, в резултат на което мъжът получава оргазъм.

От това е ясно, че проблемите с простатата водят до:

• лошо уриниране;
• слаба ерекция;
• отслабване или липса на оргазъм;
• безплодие;

Предотвратяването на болестта на простатата е елиминирането или отслабването на причините за възможно заболяване.

Всеки тип болест на простатата има своя причина:

1. Предотвратяването на инфекциозен простатит е да се предотврати проникването на бактерии (вируси) в областта на простатата при липса на условия за тяхното разпространение; в своевременно унищожаване преди появата на болестта. Инфекциите влизат в простатата от пикочния мехур, червата, уретрата. Рискът се увеличава с болестите на тези органи, честата промяна на женските партньори.
2. Предотвратяването на застоял простатит е да се елиминират причините за стазацията на простатата. Те се състоят от преохлаждане на простатата, продължително отсъствие на секс, неактивен режим на деня.
3. Предотвратяването на аденом на простатата като свързано с възрастта заболяване включва мерки за удължаване на възрастта.

Основната превенция на простатната жлеза при мъжете е да се предотврати появата и развитието на простатната болест при хората, изложени на риск от тяхното поведение.

Предотвратяване на простатната жлеза у дома:

• яде право на диета;
• забравете за алкохол, пушене, хазарт и други дейности, свързани със стреса;
• редовен секс с един партньор;
• не поставяйте простатата в риск от нараняване;
• не хващай студено;
• преместете колкото е възможно повече.

Вторичната профилактика на заболяванията на простатата включва мерки, предприети след успешно лечение, за да се предотврати рецидив. Мъжете на възраст над четиридесет години трябва да вземат такива мерки, независимо дали са лекувани или не.

Те включват:

• редовен уролог, класифициран за болест на простатата, аролог за профилактика на простатен аденом;
• годишен анализ на секрети на простатата, наличие на специфичен за простатата антиген, ултразвук на жлезата;
• профилактичен масаж на простатата;
• следвайте препоръките на лекаря.

На всеки етап е полезно да се използва програма за профилактика на лечението, основана на график, съставен от лекар, за да активира имунната система на простатата.

От това, което възниква в простатата:

Начин на живот

Здравословен сън. Човек трябва да спи поне 8 часа на ден. Но не повече от десет, в противен случай ще бъде заседнал начин на живот, вредно за простатата. Желателно е сънят да е в обичайното нощно тяло. Избягвайте умората, почивайте във времето.

Стрес. Ако е възможно, избягвайте стреса, който е опасен за простатата. Да се ​​откажете от хазарта.

Ако сте изложени на риск от заболяване на простатата, не трябва да се занимавате с опасен бизнес или дейност. Ако е възможно, потърсете по-спокойна професия.

Лоши навици. Алкохолът нарушава притока на кръв към простатата. Това намалява производството на тестостерон. Този хормон е отговорен за силата, сексуалното желание. При недостатъчно ниво либидото намалява. Ефектът на алкохола върху черния дроб води до излишък в мъжкото тяло на женските полови хормони, което влияе върху качеството на спермата и външния вид.

Колкото по-малко пиете алкохол, толкова по-благоприятно за простатата. В идеалния случай не използвайте изобщо!

Никотин употреба:

• намалява нивата на тестостерон;
• нарушава микроциркулацията на кръвоносните съдове на простатата, нейния венозен излив;
• намалява тонуса на простатата;
• намалява имунитета на простатата.
• Всичко това допринася за развитието на възпаление на простатата; с проникването на микроби води до заболяването.

Особено вредно за простатата е комбинацията от никотин и алкохол. Хормоналното равновесие от това сериозно се променя. Човек не се наслаждава на секса, губи интерес към противоположния пол. В областта на простатата възниква задръстване, възниква възпаление.

Спортни дейности. Простатитът се развива, когато няма достатъчно количество кислород за простатата, тазовите органи. При физическо натоварване се подобрява подаването на тъкани с кислород. Ето защо, упражнението е полезно за лечението на простатит.

Спорт, който трябва да бъде ангажиран с профилактиката на заболявания на простатата:

• ходене пътеки;
• джогинг;
• TRP комплекс;
• плуване в басейна.

Плуването трябва да е в басейна, но не и в естествените води. Важно е температурата на водата да не е под нормалното.

Увеличете риска от лудост на простатната болест:

• вдигане на тежести;
• колоездене;
• културизъм;
• управление на кола;
• компютърни игри;
• зимен риболов.

Сексуален живот. Изтласкването предизвиква свиване на тазовите мускули; като по този начин масажира простатата. По време на полов акт, простатата изпълнява своята функция до максимум; с редовни актове на стагнация не се случват.

Тя трябва да вземе предвид:

1. Сексът с един партньор се препоръчва не само да се намали рискът от полово предавани болести и тяхната инфекция на простатата. Дори ако всичките ви жени са известни здрави, е за предпочитане да се ограничи един от тях. При смяна на партньор, микрофлората се променя

жените, които влизат в пениса и по-нататък в простатата.

В жената тя не може да предизвика негативни явления. Въпреки това, всеки от мъжете, с които тя има интимна връзка, тази микрофлора се отразява индивидуално.

Сексът на твоя приятел с нея ще върви добре и ще имаш бактерии, живеещи в тялото й, за правата на симбиозата, ще се установи в областта на простатата и ще предизвика възпаление.

Застраховката е по-добре да се повторят актовете с една жена, като се гарантира, че няма никакви вредни последици от това.

Моралната страна има значение и за здравето на простатата. Промяната на партньорите неизбежно води до ревност, скандали, т.е. стрес. И това е един от факторите, причиняващи заболяване на простатата.

Когато сексуалният контакт е необходим, за да завърши напълно, тоест сперматозоидите трябва да избухнат до последната капка и без забавяне. Прекъснатото действие е много вредно, което се прибягва до предотвратяване на нежелано зачеване.

алтернативи:

1. Използвайте презервативи, други методи за контрацепция.
2. Наблюдавайте менструалния цикъл.
3. Орален секс. С този метод е желателно жената да изсмуква пениса непрекъснато; поддържаше ясен ритъм на ръчните движения; след еякулацията смуче спермата до последната капка с преглъщане. Ако тя насочва реактивната струя в посока, на лицето, на езика с изваждането от устата на пениса в момента на еякулацията - това ще бъде еквивалентно на прекъснатото действие.
4. Анален секс.

Мастурбацията. Ако е невъзможно да се организира естествен пол по дадена тема или по други причини, доказаният метод е онизъм. Понякога можете да намерите мнението на лекарите: мастурбацията е вредна, включително и за простатата.

Основният аргумент на противниците на мастурбацията:

• човек в този акт е депресиран от осъзнаването на собствената му малоценност, "греховността";
• няма емоционално укрепване на техните действия;
• усещания на допир.

Това води до неадекватна еякулация с описаните по-горе последици. Тъй като обстоятелствата са такива, че сте принудени да се занимавате с монокс - решително изхвърлете свързаните с тях комплекси. Помислете за нещо като масаж и изкуство.

Необходимо е за лечението на простатата:

1. Безопасно затворете, така че няма страх, че някой ще влезе.
2. Свалете се напълно.
3. Включете любимите си порно клипове. Препоръчително е да промените видеото по-рядко, "спазвайте лоялността".
4. Прехвърлете в света на мечтите си, за да имате емоции за порно актриса.
5. Свободно смажете дланта със слюнка.
6. Обичай момичето на екрана, живей върху образа и се опитвай да получиш същите усещания, каквито мъжът, когото жажда.
7. Влажният палец леко се плъзга над главата като езика на жената. Не се отклонявайте от ритъма.
8. Продължавайте с втората си ръка, стиснете гърдите, главата. Като жена в пристъп на страст.
9. Завършете, без да спирате движенията, така че всичко да тече от капката.
10. Отпусна се напълно. Легнахме в леглото, плъзнахме момичето от екрана...
11. Завършете банята.

Не злоупотребявайте с това удоволствие, иначе вместо с облекчение ще получите депресия от различно естество. Искаме скоро да намерим истинска жена.

Посещение на банята, плуване в дупката. Баните, сауната, топлите, горещи вани са предназначени да мобилизират защитата на тялото - простатата. Единствената предпазна мярка - не се отказвайте от парната баня. Прекаленият престой в него може да причини подуване на простатата.

Що се отнася до плуването в ледената дупка, зимното плуване - за мъжете в риск, е по-добре да откажете такива удоволствия. Всяко охлаждане на областта на таза увеличава вероятността от заболяване на простатата. След трийсет е по-добре да се ограничи контрастен душ след гореща вана.

храна

Тялото на човек, тъканта на простатата трябва да получава естествени мастни киселини. Количеството мазни храни в храната е по-малко от една трета. От тях една четвърт е маслено месо, три четири са растително масло и риба. Избягвайте храна, която причинява запек.

За простатата е полезно да включите в диетата храни, обогатени с цинк:

В диетата на мъжете повечето от зеленчуците и плодовете. Подправки - магданоз, горчица, хрян - намалява възпалението на простатата, ускорява възстановяването. Лук, чесън убиват бактериите, които причиняват заболяване на простатата, подобряват кръвообращението, потентността. Диета без сол възстановява кръвоснабдяването на простатата.

Мъжете трябва да избягват такива продукти:

• пипер;
• алкохол, кафе, сода, чай;
• пушени, солени, пикантни, пържени храни;
• зърна;
• консерви;
• удобни храни, бързо хранене, сладкиши.

Избягвайте храна, която причинява запек.

Колко често да преминете на лекарски преглед?

Статистиката сочи, че заболяванията на простатата са все по-млади от година на година. Днес има случаи на появата им на тридесет години. От тази възраст урологът си заслужава да посещава ежегодно. Простатната болест понякога има скрита форма, която може да бъде открита само чрез анализ.

За ранното откриване на аденом на простатата, на възраст от четиридесет години се препоръчва да посещавате андролог годишно. Ранното откриване на болестта на простатата ще позволи да се лекува с медикаменти, за да се избегне операция. Прочетете повече за тумори от различно естество тук.

Народна медицина

Най-ефективният от тях е предотвратяването на болестите на простатата от тиква. От простатните синдроми се пият сок, тиквено масло и тиквени семки. Сок, изцеден от кашата, пийте чаша на ден.

Семената трябва да бъдат пресни, не пържени. Те са обелени, но зелената черупка трябва да остане. Яжте 60-100 семена на ден.

В деня трябва да ядете най-малко един суров лук, една скилидка чесън. Убиват микроорганизми на простатата.

От особено значение е използването на мед. Хората отдавна са забелязали: аденомът на пчеларката на простатата никога няма да се разболее.

заключение

Разпространението на заседналия начин на живот, компютрите като универсален инструмент за работа и почивка бързо подмладява заболяванията на простатата, които преди това са съпътствали старостта. Грижата за момчетата за здравето на простатата трябва да започне от ранна възраст. Тогава те могат да направят живота богат на съдържание, да създадат пълноправно семейство.

Методи за лечение на простатит и профилактика на заболявания

Простатитът е най-честата урологична болест при мъжете. Това е възпалителен процес, който се осъществява в простатната жлеза, която се увеличава по размер. Основният фактор, допринасящ за появата на заболяването, е увреждането на кръвообращението в тазовите органи.

Често болезнените симптоми се появяват при мъже, които са заседнати или с наднормено тегло, но има и други причини за развитието на патологията:

• хипотермия;
• наранявания на таза;
• инфекциозни заболявания;
• възпалителни процеси в уретрата, ректума;
• редовен стрес за дълго време;
• хроничен запек;
• продължително сексуално въздържание;
• хормонален дисбаланс, дефицит на витамини и микроелементи в тялото.

В началния етап човек може дори да не обръща внимание на "тревожните сигнали", които тялото дава.

За да предотвратите причиняването на неприятни последици (например безплодие и разпространение на инфекция до други органи), трябва да знаете симптомите на простатит:

• често и болезнено уриниране;
• болка в перинеума;
• проблеми в интимния живот - намалено либидо, еректилна дисфункция;
• чувство на пренапрежение, депресивно настроение;
• болка по време на дефекация (не във всички случаи).

Простатитът може да се появи в две форми - хронична и остра. В първия случай, симптомите са по-слабо изразени, но във втория, в допълнение към болката и изгарянето, пациентът може да получи треска, студени тръпки и дори треска.

Методи за премахване на болезнени симптоми

Преди да започнете лечението, трябва да направите диагноза, която включва:

1. Лабораторни изследвания.
2. Клинично изследвани.
3. САЩ.
4. Uroflowmetry.
5. Подробно проучване на простатната жлеза.

Необходимо е също така да посетите не само уролог, но и други лекари: имунолог, хирург, физиотерапевт, психотерапевт, диетолог и др.

Когато всички тестове бъдат преминали, изпитите са завършени, лечението може да започне. Най-ефективният при лечението на простатит е антибактериалната терапия. Антибиотиците бързо елиминират инфекцията, но в комбинация с употребата им се използва физиотерапия - масаж на простатата. Лечението също така използва лекарства, които увеличават кръвообращението в тазовите органи. Под въздействието на такива лекарства подобрява метаболитните процеси, намалява възпалението.

Простатитът е разделен на няколко вида: инфекциозни, бактериални, застояли. Всеки от тях се нуждае от различни методи на лечение:

1. Инфекциозни (хламидиални, гонорейни). Използват се антибиотици, чиято задача е да убият инфекцията. Също така се използват лекарства, които подобряват кръвообращението в тазовите органи и противовъзпалителните лекарства.
2. Бактериален простатит (поражение на стафилококи, стрептококи и др.). Лечението се извършва под строго наблюдение на лекарите с помощта на мощни антибиотици и болкоуспокояващи.
3. Конгестивен простатит. Остра форма на болестта, която изисква незабавно хоспитализация. Използват се антибиотици, противовъзпалителни и аналгетични средства, възможно е хирургическа интервенция.

При първите прояви на болестта трябва да потърси помощ от лечебна институция.

Лекарства за лечение на заболявания

За пациентите се препоръчват много лекарства за лечение и профилактика на простатит. Сред тях: таблетки, капсули, супозитории, мехлеми, инжекции. Те се използват след провеждане на изследвания, определящи точната диагноза.

Най-популярните лекарства, които се използват за профилактика и лечение на простатит:

1. Свещи "Витапрост" - оказват влияние върху метаболизма в простатата. Те се използват в хроничната форма на заболяването, както и в следоперативния период. Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството. Начин на употреба: 1 супозитория 1 пъти дневно, за да се приложи ректално, след което трябва да сте в легнало положение (1 час). Процесът на лечение: 6-14 дни.
2. Таблетки "Prostamalamion" - подобрява метаболизма в простатата. Съставът включва протеини и нуклеотиди, получени от простатната жлеза на едър рогат добитък. Няма противопоказания. Начин на приложение: 1-2 таблетки 2 пъти дневно в продължение на 15-20 минути преди хранене. Процедурата на лечение: 11-14 дни.
3. Инжектиращото лекарство "Prostaliten" - увеличава активността на простатната жлеза, активизира имунната система при мъжете, укрепва съдовата стена в тазовите органи. Съставът включва пептиди, които получават техните органи от говеда. Няма противопоказания. Начин на приложение: интрамускулно инжектиране в продължение на 5-10 дни. Съдържанието на флакона е предварително разтворено в 1-3 ml. NAT. разтвор.
4. Капсули "Простамон Уно" - регулира репродуктивните и уринарните функции. Съставът включва плодов екстракт Serenoa repens. Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството. Начин на приложение: 1 капсула (300 mg) се приема веднъж дневно след хранене по едно и също време. Продължителността на лечението, предписана от лекуващия лекар. Странични ефекти: алергични реакции, болки в стомаха.

Сред многото лекарства, произвеждани от местни и чуждестранни фармацевтични компании, само един лекар може да избере най-подходящия за всеки пациент.

Традиционни методи за лечение и профилактика

Често мъжете нямат кураж да се консултират с лекар с такъв деликатен интимен проблем, като простатит. Много от тях, когато намират страшни симптоми, прибягват до популярните методи за лечение. Списъкът на тези методи включва:

1. Билкови терапии у дома. За растенията, които помагат да се справите с проблема с простатит, включете магданоз. Той се раздробява, излива вряла вода и настоява за няколко часа. Пийте тази инфузия два пъти на ден за 0,5 чаши. Бультите от цветове от роза, розови и карамфили се приготвят по същия начин.
2. Елиминиране на симптомите на простатит в резултат на използването на кестени. За готвене, трябва да се смила плодовете на кестен, залейте вряла вода и оставете в термос за 12 часа. След това натискайте тинктурата и я пийте два пъти дневно - 1 чаша.
3. Лечение на простатит с тиквени семки. Един достъпен и прост метод, чиято същност е използването на хапчета от тиква. Те се приготвят по този начин: суровите тиквени семки се смилат в месомелачка. След това пулпата трябва да се смеси с мед в равни пропорции и леко да се нагрява и след това да се постави в хладилника за 6 часа. Таблетките се приготвят от тази смес (не повече от 1,5 см в диаметър), които се ядат сутрин, 30 минути преди хранене. Лечението по този начин може да се практикува в интервал от 12 месеца.

Всеки от тези методи може да се използва за лечение на простатит, но за да се избегнат неприятни последици, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

Превенция на простатит

Можете да предотвратите всяка болест, включително простатит, просто трябва да знаете как. На първо място, е необходимо да се спазва правилният режим на деня, достатъчно е да се отпуснете, да се движите, да играете спорт и да ядете само здрави продукти. Това са общи правила за всички болести. Ако говори за простатит, болестта може да бъде избегната чрез спазване на първичната и вторичната превенция:

1. Първична профилактика. За да се съобразят с мерките, могат ли мъжете, които никога не са преживели болезнените симптоми на болестта. Те включват: редовна физическа активност, повишен имунитет, пол, отказ за приемане на алкохол и пушене. Също така е важно да се следва диетата и да се избягва хипотермия.
2. Вторичната профилактика се отнася за мъже, които вече са имали простатит и не са склонни да страдат от повторението му. Тази група включва всички същите мерки, както за първичната, но освен това е необходимо да посетите уролог, да провеждате лабораторни тестове 1 път в рамките на 3 месеца.

Спазването на прости методи за предотвратяване на простатит ще спомогне за запазването на здравето на мъжете в продължение на много години.

Предупреждавайте - не лекува: основните методи за предотвратяване на простатит при мъжете

Необходимо е специално да се проследи състоянието на простатната жлеза и незабавно да се лекуват нейните заболявания.

И въпреки че няма гарантирано лекарство, което да елиминира появата на болестта, предотвратяването на простатит ще помогне за намаляване на риска от неговото развитие.

Основните принципи на лечението и профилактиката на простатит при мъжете

Има две основни фази в развитието на тази генитална патология.

Остра форма

Разликата между острата форма на простатит и други е, че тя продължава много бързо, след което или лекува, или болестта преминава в хроничната фаза.

Причината за патологията при вирусно възпаление на жлезата. Тази форма на заболяването е доста рядка, но е трудна, причинявайки подуване на простатата с последващо образуване на язви в нейните тъкани.

Следователно, за облекчаване на възможните последствия от острата фаза на простатит, лечението трябва да се извършва само в болницата. Терапията се състои в това, че пациентът получава курс от антибиотични лекарства, които селективно засягат бактериалната среда, потискат или напълно унищожават растежа на вирусите.

Тъй като тази форма на заболяването се характеризира със силна болка, на пациента се предписват антиспазматични лекарства или ректални супозитории. Когато болката се облекчи, пациентът трябва да бъде подложен на серия от специални физиотерапии.

Антибиотици - основата на лечението на остър простатит

Превантивните мерки са сравнително прости:

• спазва правилата за индивидуална и интимна хигиена;
• Не забавяйте лечението, ако се появят гнойни възпаления.

Хронична форма

Това са всички други прояви на простатит. Неговите симптоми не са толкова ярки, колкото в случая на острата форма: болка в долната част на корема, дисурия, гнойни маси се наблюдават в урината. Съществуват и асимптоматични случаи на патология, след което могат да бъдат разкрити само от резултатите от тестовете.

Лечението на хронични форми ще отнеме много време, то се състои от следните точки:

Когато болестта се излекува - цялото внимание е превенция. Тя обхваща следните дейности:

• употребата на презервативи за случайни полови сношения е задължителна;
• физическа активност - разумна и редовна;
• Важно е да се предпази простатата от хипотермия;
• Сексуалният живот трябва да бъде редовен и най-добър с редовен партньор.

Профилактични таблетки и супозитории

Изборът на лекарства за простатит е много широк. Във всяка аптека можете да намерите различни лекарства от това заболяване. Но те всички имат свои собствени уникални фармакологични ефекти върху организма, така че изборът на медикаменти трябва да бъде поверен на лекар.

Сред най-популярните хапчета:

• Окситетрациклин и борба с бактериите на Norfloxacin;
• алфа адренергични блокери. Релаксиращ ефект върху гладките мускули на простатата. Prazorin, Gentamicin, Tamsulosin се считат за най-добрият;
• противовъзпалителни лекарства: Baclofen, Mydocalm;
• ще премахне хормоните на подуване на тялото Flutamide и Androkur.

Сред ректалните свещи трябва да се отбележи:

• Диклофенак и Волтарен ще премахнат възпаленията;
• Витапрост, най-добрият сред антибиотиците;
• Папаверин и Buscopan са отлични антиспазматични средства;
• с комплексно лечение е показано протопотин или прополис DN.

Биологично активни лекарства и витамини за мъже

Добавки, разбира се, простатата няма да лекува, но в комбинация с основното лечение може да подобри общата картина.

Капсули Prostamol Uno

Най-популярните сред хранителните добавки са:

• Простатата и простатата;
• Duovit и Selzink;
• Омега-3.

Сред фитотерапевтичните средства Простамол Уно и Аденопрост заслужават внимание.

Упражнение за простатата

Простатитът се страхува от това лекарство, като огън!

Трябва само да кандидатствате.

Първата стъпка в борбата срещу стагнацията в панкреаса ще бъде 5-минутно загряване след сън.

Това включва завъртане и завъртане на главата и торса, огъване на краката и ръцете. Дори такава кратка гимнастика ще бъде достатъчна за предотвратяване на простатит.

За лечението на патологията специалистите развиват цял ​​курс на гимнастика с акцент върху укрепването на бедрените мускули и пресата.

Ето някои упражнения, които са много лесни за изпълнение:

• бавно прави 5-8 polukrity;
• полезни упражнения "Birch" или "Bicycle";
• легнете на гърба си и огънете краката си на колене. Бавно вдигнете таза и опитайте да я задържите за 3-5 секунди. Направете 6-8 повторения.

Принципи на терапевтичното хранене и здравословни продукти

Медицинското хранене за простатата трябва да се основава на следните принципи:

• не позволяват още повече дразнене на панкреаса;
• за осигуряване на пълен кръвоток и хранене на простатата;
• намаляване на производството на нощна урина. За да направите това, след вечеря пациентът трябва да пие по-малко течност;
• да се отървете от запек. Най-добрият изход са млечните продукти с ниско съдържание на мазнини;
• подобряване на имунитета. Можете да пиете един курс от витаминни комплекси, но е по-добре, че необходимите микроелементи, съдържащи се в продуктите.

Така че медицинското хранене включва максималното намаляване на количеството животинска мазнина в диетата на пациента. Но това не означава пълно отхвърляне на месото, просто трябва да ядете нискомаслени сортове. Дайте зеленчуци на храните. Яжте повече пащърнак, магданоз, целина и хрян.

Обърнете внимание на съдържащата цинк храна: разнообразие от морски дарове и тиквени семки. Цинкът е най-важният елемент в борбата срещу простатит. Яжте най-малко 50 бр. тиквени семена на ден. Напълнете диетата с пресни сокове, зеленчуци, ориз. По време на обостряне на простатит, храната трябва да бъде само варена. Както виждате, правилното хранене изобщо не е трудно.

Масаж на простатната жлеза у дома

Целта на тази процедура е директен ефект върху простатата. С правилното изпълнение на масажа тайната и патогенната флора, застояла в нея, се отличават от органа.

Процедурата започва с подготовката:

• един час преди стимулирането пациентът трябва да пие течности (около един литър). Пикочния мехур ще бъде напълнен и ще окаже натиск върху жлезата, което ви позволява да поддържате близък контакт с органа по време на масаж;
• лична хигиена. Използвайте хирургическа ръкавица, смазана с вазелин;
• пациентът трябва да избере удобна позиция, например, да лежи на негова страна.

• Индексният пръст леко влиза в ануса до дълбочина, не по-голяма от 5 см. Чрез палпиране определя мястото на простатата. Тя прилича на ядки и се състои от десетки филийки с различни размери. Оценявайте формата на жлезата и нейната плътност. Следете за болката на пациента;
• Почувствайте внимателно краищата на простатата. Масажът се провежда от по-малко чувствителен дясната част на органа. Натискайте внимателно върху него, преместете се в левия лоб. Движенията на пръстите трябва да бъдат меки и гладки, без прекомерно усилие. Така секретната секреция се премества в канала на урината;
• Силата на натиск зависи от плътността на простатата. Ако структурата му е мека - натискът е слаб и ако е уплътнен - ​​по-силен;
• когато масажът се извършва правилно, пациентът не изпитва болка. Изключението е възпалителният процес в организма.

След края на процедурата може да се получи освобождаване на семенната течност (оргазъм). Ако това не се случи, пациентът трябва да отиде в тоалетната и тайната да излезе с урината.

Продължителността на сесията е много малка: от 30 секунди до 1 мин. Курсът обикновено се състои от 10 процедури, които се извършват веднъж на всеки три дни.

Фолк лекарства за болест на простатата

Ето някои доказани народни рецепти:

• косенето на семената от магданоз. Вземете 2 супени лъжици. прах и разбъркайте в 200 ml вряща вода. След това гответе на слаб огън за 15 минути. Охладете го. Пийте по чл. преди всяко хранене. Магданозът напълно възстановява сексуалната функция;
• Тази рецепта е много проста, за да се подготви: да се счупи дебел лист от каланхоевия храст. Изцедете сока от него, разредете го с вода и пийте веднага. Ако растенията не са вкъщи, готовият сок може да бъде закупен в аптеката;
• полезни за простатата и орехите. Те могат да се смесват с мед в следните пропорции: 8 ядки на 2 супени лъжици. мед.

Ролята на редовния сексуален живот в предотвратяването на болестите

Известно е, че дългосрочното въздържание е изключително нежелателно за здравето на простатата. Желязното остава дълго време "без работа" и това води до застояли процеси.

Сексуалният живот с простатит (ако имате нехронична форма на болестта) е просто необходим, защото по време на секс кръвообращението в тазовите органи се подобрява значително и простатата се отделя от патогенната флора, натрупана там по време на възпаление.

В допълнение, еякулацията се съпровожда от силно компресиране на тазовите мускули и това е голям масаж.

Ако няма редовен партньор, можете да практикувате мастурбация - това може да предотврати стагнацията.

Какво друго трябва да направите, за да не се разболявате?

Опитайте се да следвате тези указания:

• давайте на тялото си постоянно натоварване. Ходенето е най-добро. Не се отказвайте от мотора. При продължително кънки увеличава натиска върху простатата;
• Не носете тесни дрехи. Прекъсва кръвообращението. Предпочитание се дава на свободните панталони страхливци;
• пийте повече течности (най-малко 2 литра на ден) и минимизирайте кафето;
• изключват тютюнопушенето и алкохола
• практични контрастни вани: седнете в гореща вода за 3-5 минути, след това охладете за 1 минута (но не и студено). Алтернативен 3-4 пъти;
• сексуалният живот трябва да бъде рационализиран, но не и твърде активен. Обикновено 1 еякулация за 1-8 дни.

Колко пъти годишно се провеждат превантивни мерки

Важно е да се предотврати развитието на простатит в хронична форма. Следователно, наблюденията на уролог трябва да бъдат периодични, дори и да няма клинична симптоматика на този етап.

След като се проведе сложната терапия, е необходимо да се изследва веднъж на всеки 3 месеца през първата година.

След това (още 3 години) е необходимо да посетите лекаря веднъж на всеки 6 месеца. На мъжете над 40 години се препоръчва ултразвук на простатата.

Полезно видео

Видеото показва лесни и ефективни упражнения за профилактика и лечение на хроничен простатит:

Не забравяйте, че предотвратяването на простатит ще бъде резултат само с интегриран подход.

• Елиминира причините за нарушения на кръвообращението
• Леко облекчава възпалението в рамките на 10 минути след поглъщането.