Калкулатор нормално тегло на детето

Всички отслабване се интересуват от въпроса за нормата. Какво тегло се счита за нормално за себе си? Съществуват редица формули, с които можете да определите степента, в която масата на тялото ви съответства на една или друга средна стойност. В крайна сметка всички тези формули се извеждат от изчислението за средния човек. Следователно, при прибягването до тях е необходимо ясно да се разбере, че всяка формула с нормално тегло е условна.

Генетични характеристики

В действителност, всеки от нас има своя индивидуална генетично предварително определена стойност на оптималното телесно тегло, което зависи от съвкупността от вродени структурни особености на тъканите и органите на тялото като цяло.

Например, има три типа тяло - астеничен (фин кост / ектоморф), нормостенен (нормален / мезоморфен) и хиперстенен (широко кост / ендоморф).

За да определите вашия тип, е необходимо да измерите обиколката на китката.

• По-малко от 16 см - астеник;
• 16-18,5 cm - нормостеник;
• Над 18,5 см - хиперстеничен.

• По-малко от 17 см - астеник;
• 17-20 см - нормостеник;
• Повече от 20 см - хиперстенично.

В допълнение към типовете тяло, тялото на всеки от нас е програмирано до определено тегло. Тази програма се включва и от майката по време на бременност. Смята се, че ако спечели наднормено тегло по време на бременност, тогава детето може да има затруднения при контролиране на телесното тегло в бъдеще. В хода на нашия живот ние поставяме друга програма с нашите грешни и правилни навици. По време на загуба на тегло много от тях се сблъскват с така наречената равновесна точка или зададена точка, когато не е възможно да отслабнете със здравословни методи и ако тя работи, тогава не е възможно да се запази.

Например, тежеше 90 кг, загубих тегло до 55 кг, искаш да загубиш още 5 килограма, но не работи, без значение какво правиш. В същото време, дори да си организирате почивка от диета и малки празници, не печелите повече от 3-5 кг, което лесно лесно се разтоварвате. Вероятно сте стигнали до точката на баланс и преодоляването му може да ви струва скъпо. Когато тялото е в постоянен стрес и диета, упражнения и високи изисквания към себе си - това е постоянен стрес, рискът от хормонални разстройства се увеличава. Важно е да слушате себе си и нуждите на тялото си.

Формули за изчисляване на идеалното тегло

Ако не вземете предвид индивидуалността на тялото и физиката, тогава в приблизителни изчисления можете да използвате следните прости формули (от P.P. Broca, 1871):

(Височина в см - 100) х 0.9 = идеално тегло.

(Височина в см - 100) х 0.85 = идеално тегло.

Има и друга формула, която може да се използва както за мъже, така и за жени:

(Височина в см - 100) = идеално тегло.

Пример: Ако вашата височина е 152 см, вашето тегло трябва да бъде 152 - 100 = 52 кг.

Съществува и друга формула:

Височина в cm x Обем на гърдите в cm / 240 = идеално тегло.

Пример: (155 х 96) / 240 = 62 кг.

Не забравяйте, че е необходимо обаче да вземете под внимание физиката, според която жените по природа имат повече мазнини от мъжете.

Следователно, за да определите идеалното си тегло, можете да използвате следните данни:

Тегло на таблицата по отношение на височината

Тази страница на сайта предлага таблици с нормално тегло по отношение на височината на човек, като се вземе предвид вида на изграждането на тялото.

Има три вида:

1) хиперстеничен - човек с къси ръце, крака, врата и широки рамене.

2) нормостенен - ​​обикновен човек със среден метаболитен процент.

3) astenik - човек с повишен метаболизъм, тесни рамене, дълги крака и ръце.

Как да определите вашия тип тяло?

С палеца и показалеца на едната ръка закопчайте китката на другата, където изпъква костта. Ако не е възможно да го закопчаете, вие сте хиперстеничен, ако е трудно да се изработи - нормално е, ако е лесно, сте астенично.

Тегло на таблицата по отношение на височината за жените

Съотношение между височина и тегло за мъжете

В допълнение към "таблицата за тегло" има метод за изчисляване на съотношението "височина-тегло" (ако се приеме, че вашата височина е повече от 170 см.).

За да направите това, 110 отнемате от размера на височината (в сантиметри). Получената стойност е вашето правилно тегло в килограми. За да бъдем по-прецизни, за астеников е необходимо да се извади 115, за нормостеник - 110, за хиперстения - 100.

Дали възрастта влияе на отношението височина към теглото?

Отговорът е недвусмислен. Да, разбира се. Доказано е, че теглото на мъжете и жените с възраст трябва постепенно да се увеличава - това е нормален физиологичен процес. Килограми, които някои хора смятат за "излишни", може да не са такива.

Можете да използвате оптималната формула за тегло в зависимост от възрастта.

P - растеж
Възраст в годините.

Перфектна формула за тегло

Известно е, че в СССР здравословното тегло на жената е изчислено чрез най-простата формула: височина минус сто. Според нея Баба Клала от магазина на входа е обявена за жена с идеална фигура. По-късно диетолозите леко променят формулата - "височина минус сто и десет", а формулата "височина минус сто и двайсет" винаги работи за балерините. Ако такива обобщени данни не ви харесват, прочетете нататък - събрахме най-интересните, подходящи и отразяващи формули.

Идеален калкулатор на теглото

Запомнете: за да изчислите правилно формулата си за идеално тегло, трябва да разберете вашия тип тяло (според Solovyov). Индексът Solov'ev се фиксира чрез измерване на китката в най-тънката точка (това е начинът, по който се определя костният обем).

Класификацията на типовете на тялото според Соловьов:

1. Астеничен тип: по-малко от 18 см при мъже, по-малко от 15 см при жени.
2. Норматестен тип: 18-20 см при мъже, 15-17 при жени.
3. Хиперстенен тип: повече от 20 см при мъже, повече от 17 см при жени.

Формула на Купър

Идеалното тегло за една жена (kg): (височина (cm) х 3.5: 2.54 - 108) х 0.453.
Идеалното тегло за мъж (kg): (височина (cm) х 4.0: 2.54 - 128) х 0.453.

Като пример ще вземем данните на автора - момиче с височина 159 см. Според тази формула тя трябва да тежи 50, 32 килограма (което вероятно е близо до истината).

Формулата на Лоренц

Идеално тегло = (височина (см) - 100) - (височина (cm) - 150) / 2

За нашата героиня идеалното тегло ще бъде 25 кг. Shta?

Формулата Kyutla (индекс на телесна маса)

Индексът на телесната маса е предназначен да определи наднорменото тегло и да открие затлъстяването. ИТМ е познат на много хора.

ИТМ = тегло (kg): (височина (m)) 2

ИТМ под 19 - с по-малко тегло.

• Възраст 19-24 - ИТМ трябва да бъде между 19 и 24;
• на възраст 25-34 години - ИТМ трябва да бъде от 19 до 25;
• 35-44 - ИТМ трябва да бъде между 19 и 26;
• на възраст 45-54 г. - ИТМ трябва да бъде от 19 до 27;
• на възраст 55-64 години - ИТМ трябва да бъде от 19 до 28;
• на възраст над 65 години - ИТМ трябва да бъде между 19 и 29.

ИТМ = 50 / (1,59 * 1,59) = 19,77 (нормална телесна маса)

Фиксирано съотношение на тегло-растеж

Изчислението се основава на фиксиран коефициент (тегло в грамове, разделено на височина в сантиметри). Таблицата по-долу е предназначена за жени на възраст от 15 до 50 години.

Типове тяло. Съотношението между височината и теглото. Таблица за съотношението между височина и тегло

Избирайки диета, всяка жена се надява да стане по-привлекателна, да угоди на другите, да получи шанс да се изкачи на кариерата. След като поставите цел, можете да се примирите с някои ограничения върху храната, а след това те няма да изглеждат изтощителни. Но първо трябва да разберете какъв резултат искате да се стремите.

Идеалната фигура - идеалното тегло

На първо място, трябва да купите везни, за да разберете истинското си тегло с тяхна помощ. Само след това ще бъде възможно да се определи колко килограма да се отървете. Вярно е, че има ситуации, когато трябва да увеличите теглото, за да получите перфектната фигура. В края на краищата хората се различават помежду си не само по характер, външен вид, но и в структурата на тялото. Следователно, за да се установят идеални пропорции, е много важно да се определи правилно индивидуалния тип тяло.

Типове тяло на жените

Има 3 основни типа тяло:
1. Тънък обезкостяващ (астеничен) тип тяло. При жените с този тип тяло, крайниците са дълги, костите са тънки, шията също е дълга и тънка, мускулите са относително слабо развити. Като правило представителите на фин костен тип имат малко тегло; те са активни, активни и дори с повишена диета, те не стават непоносими, тъй като прекарват енергията си по-бързо, отколкото се натрупват.
2. Нормален (normostenichesky) тип тяло. Жените с тази физика са късметлии. Като правило те имат красива, пропорционално сгъната фигура. Основните размери на тялото се различават в правилното съотношение.
3. Широка кост (хиперстенична). Представителите на този тип тяло изграждат страничен размер на тялото е по-голям от този на нормостеновия и астеничен. Те се отличават с широки, дебели и тежки кости; раменете, гърдите и бедрата са широки; краката са къси. Жените с този тип физика са най-вероятно с наднормено тегло. Те трябва да са особено строги относно диетата си.

За определяне на типа на тялото е достатъчно да се измери обиколката на ръката на работната ръка: при астеник тя е по-малка от 16 см, при нормални пациенти - от 16 до 18,5 см, при хиперстения - над 18,5 см.

Растеж

Височината на жената играе важна роля при определянето на нейното идеално тегло. Дълго време, следните степени на растеж на жените се считат за класически:
- ниско - 150 см и по-ниски;
- под средното - 151-156 см;
- средно - 157-167 см;
- висока - 168-175 см;
- много висока - 176 см и по-висока.

През последната четвърт на ХХ век. във връзка с ускорението са направени промени в тази скала: при жени с широки кости и с нормален тип тяло може да се има средна (нормална) височина от 166 до 170 см, а за тънки кости - от 168 до 172 см.

Дължина на крака

Очевидно растежът зависи от дължината на краката. След като професията на манекен стана един от най-престижните и силно платени, дългите крака станаха модерни. Но на практика, разбира се, човек трябва да се задоволява с това, което природата е представила. Дължината на краката трябва да бъде измерена от трохантерната точка (това е бедрото на бедрената кост, разположена срещу тазобедрената става) на пода.

Като правило дългите крака са характерни за високите жени с нормостенен и особено астеничен тип тяло. Малките жени обикновено имат къси крака, но ако са пропорционални на височината, цифрата не страда. Ако дължината на краката е повече от половината от височината, конституцията може да се счита за правилна (пропорциите се наблюдават). Краката се смятат за къси само ако тяхната дължина е по-малка от половината от височината. Най-често тази непропорция се среща при малки жени с хиперстенен тип тяло. Но в този случай можете да скриете визуално съществуващия дисбаланс с помощта на обувки с токчета.

Красива фигура може да се има предвид, ако дължината на краката е повече от половината от височината със следната стойност:
- в широка кост - с 2 - 4 см или повече;
- за тези с нормален тип тяло, с 4-6 cm;
- при тънко обезкостяване - с 6-9 cm.

Например, ако с височина 168 см и нормален тип тяло дължината на краката на жената е 90 см, тогава пропорциите на нейната фигура могат да се считат за идеални: 90 - (168: 2) = 6.

Хармония на хоризонталните линии

Определяйки нормите на вертикалните пропорции, можете да започнете да определяте хоризонталните съотношения. Първо трябва да измерите обиколката на гърдите, талията и бедрата. Традиционните стандарти на модните модели (90-60-90) са добри за високите красоти, които се представят на модния подиум. Кратка, здрава жена, която иска да изглежда величествена и привлекателна, трябва да се стреми към различни стандарти.

При жените с нормален тип тяло идеалното е съотношението, при което обиколката на гръдния кош е равна на половината от височината плюс 2-5 см. За да се определи размера на бюста, измерете обиколката на гръдния кош и добавете 8-10 см към резултата. скоростта на растеж трябва да се извади 100-105 см. Размерът на бедрата трябва да надвишава обиколката на талията с около 30 см.

При фини момичета съотношението може да се счита за нормално, при което обиколката на гърдите е 84-86 см, а обиколката на бюста е с 4-6 см повече от тези стойности. Талията на тези момичета обикновено е тънка - 60-64 см, а обиколката на бедрата около 30 см повече. При жените с широко обезкостен тип тяло, тези цифри са много по-високи. По този начин обиколката на гръдния кош трябва да бъде повече от половината от височината от 8-10 см; за определяне на обиколката на бюста до обиколката на гърдите трябва да се добавят още 8-10 см. С височина от 166-168 см, кръста с обиколка 70-76 см ще бъде идеална; обиколката на бедрото трябва да бъде 25-28 cm повече.

Съотношението между височината и теглото. Методи за определяне на теглото

Така че, телесното тегло зависи от вида на тялото, височината и възрастта на лицето. Най-лесно е съвременната жена да определи нормалната си тежест, като се надява на изчисленията на науката. Най-лесният начин е да използвате формулата, предложена в XIX век. от известния френски антрополог Пол Брока: теглото в килограми е равно на височината в сантиметри минус 100. Днес тази формула може да бъде оставена за възрастните хора. За 18-50-годишните, според последните идеи, е необходимо да се вземат още 5-10% от теглото от резултата.

Нормалното тегло може да бъде изчислено с точност, като се използва така нареченият индекс Quetelet: теглото в грамове трябва да бъде разделено на височината в сантиметри. За жени на възраст от 16 до 40 години височината в сантиметри трябва да бъде умножена по коефициент за тегло и височина, съответстващ на възрастта и типа на тялото. Средно тя може да изглежда така: с тънко обезкостено тяло за всеки сантиметър височина, е достатъчно да има 325 грама тегло; жени с нормален тип тяло - 350 г, а тези с широко обезкостен тип - 375 г.

Трябва да се подчертае, че идеалното тегло на жените (особено тези, чиято височина е под 160 см) трябва да бъде по-малко от нормалното с 10-15%. При ниско растящите жени до 20 години е желателно теглото да е с 3-5 кг по-малко от нормалното.

Колко трябва човек да тежи на възраст между 2 и 20 години?

Не съществува недвусмислен отговор на въпроса за "правилното" тегло и височина на човек. Съществуват съвсем няколко обективни причини за това, които не зависят от волята на човека, защото самата природа прави промени в тези показатели, влияещи върху климата и екологията, дори и да не докосва генетичните фактори.

Някои от различните препоръки за оценка на оптималното тегло и коригирането му са откровено размирици на фалшиви или дистрофични модни тенденции.

Следователно в тази статия няма да даваме конкретни препоръки, а просто предоставяме статистически данни за теглото и височината на напълно здрави деца, подрастващи и млади хора на възраст от 2 до 20 години. (Препоръчителната тежест на децата от раждането до 3-годишна възраст може да бъде намерена в статията "Колко бебе трябва да тежи")

Така че само самият човек знае колко трябва да претегля. И основният индикатор за теглото е личен комфорт и благополучие.

Тегло и височина на детето - таблица на нормите

Родителите, които са загрижени за "правилността" или полезността на развитието на бебето си, най-често се интересуват от нормите на теглото и височината при децата. В същото време експертите все повече говорят за естествената промяна на човешките антропометрични данни, тъй като тези показатели са повлияни от екологичната ситуация, храната, ритъма на живот и мястото на пребиваване. Ако сравним нормите на теглото и темпа на растеж на детето в 60-70-те години. от миналия век, те ще се различават в известна степен от данните, представени днес от представителите на СЗО (Световната здравна организация). Освен това има понятия за наследственост, които обясняват защо родителите с по-малък размер обикновено имат едни и същи деца. И накрая, не е възможно да не се вземе предвид факта, че в определени години едно дете може внезапно да се увеличи драматично в растежа.

Нашият уебсайт представя таблици с норми за деца от различни възрасти. Тези данни на СЗО трябва да се приемат като средни, което показва, че детето принадлежи към определена средна извадка. Трябва да се помни, че стандартите за височина и тегло на детето са взаимосвързани, поради което при анализа на реалните резултати трябва да се вземат предвид и двата показателя.

Тегло тегло и височина таблица

Както знаете, има определени стандарти за височина и тегло за малки деца и юноши. Тези стандарти често се правят в педиатри, за да се наблюдава развитието на децата.

Но в същото време всички тези таблици с височина и тегло са много относителни, особено за тийнейджърите. Физическите параметри на човешкото тяло са повлияни от много фактори, а не само от възрастта му. Най-голямо влияние върху тези данни има наследствеността, както и начинът на живот на тийнейджър. В допълнение, юношите се различават в костната маса, физиката, височината и наддаването на тегло. Следователно всички таблици за съотношението на височината и теглото на подрастващите са много условни и представляват набор от статистически данни за няколко предишни периода.

Предвид факта, че данните са статистически, таблиците, събрани преди 10 години и във вашата страна, напълно отразяват картината. Не забравяйте, че в допълнение към личните данни на всяко лице, генотипът на една етническа група също засяга статистиката. Надяваме се, че разбирате, че все още не е разумно да се търси съответствие между височината и теглото на съвременния тийнейджър и например африканските тинейджъри в периода на началото на ХХ век.

В представените антропометрични таблици за височината и теглото на тийнейджърите са процентите на децата с определена височина (тегло).

Данните за трите средни колони ("По-ниска средна", "Средна" и "По-висока от средната") характеризират физическите данни на мнозинството от подрастващите в дадена възраст. Данните за втората и предпоследната колони ("ниска" и "висока") характеризират по-малка част от общата популация на подрастващите в дадена възраст. Но не го давайте твърде много. Може би такъв скок или обратното се дължи на индивидуалните характеристики на тялото на даден тийнейджър и вероятно няма причина да се притеснявате. Що се отнася до измерването на тийнейджър в една от крайните колони ("Много ниска" и "Много висока"), тогава е по-добре да се консултирате с лекар. Лекарят, на свой ред, ще изпрати тийнейджър да вземе тестове за хормони и да потвърди или отрече наличието на болести в ендокринната система на тийнейджъра.

Разликата между височината и теглото на подрастващите до 7 категории ("много ниска", "ниска", "под средна", "средна", "висока" и "много висока") се дължи на големи различия във физическите характеристики на тялото за хора на същата възраст. Не е правилно да се оценява подрастването според отделна височина и тегло. Всички сравнения трябва да се правят само в агрегат. Например, ако според растеж тийнейджърът попада в категорията "Висока" и според тежестта в категорията "Много нисък", тогава най-вероятно такава голяма разлика се дължи на рязък скок в растежа и забавянето на теглото. Много по-лошо е, ако тийнейджър попада в категорията "Високо" или "Ниско" в два параметъра наведнъж. Тогава не може да се каже, че има скок в растежа, а теглото непосредствено зад него нямаше време. В този случай все още е по-добре да бъдете тествани за хормони, за да сте сигурни в здравето на вашето дете.

Ако детето ви в даден момент не попада в средната височина и тегло на подрастващите от неговата възраст, тогава не трябва да се притеснявате прекалено много. Можете да го измерите за един месец и да видите какви са тенденциите за промяна. В този случай, въз основа на тези тенденции, и е необходимо да се направят заключения за това дали трябва да се види лекар.

Таблица за съотношението между тегло и височина за мъже и жени

Избирайки подходящ хранителен режим, всяка жена се надява бързо да стане по-привлекателна в очите на другите, да има шанс да напредне в кариерата си. Чрез поставянето на целенасочена цел можете да приемете малкото ограничения за хранене и след това те да не изглеждат изтощителни. Все пак, първо трябва да се реши кой реален резултат да се стреми.

Тегло на височината за жени

Тегло - кг, височина - cm

Таблица на теглото за височина

Каква е идеалното тегло

За начало ще трябва да купите модерни везни, за да разберете истинското си тегло с тяхна помощ. Само след това ще бъде възможно да определите с увереност колко килограма трябва да се отървете, така че теглото ви да стане перфектно. Въпреки че има ситуации, при които, за да се получи красива фигура, теглото, напротив, трябва да се увеличи. В края на краищата, хората се различават помежду си не само по своя характер или външен вид, но преди всичко в структурата на тялото. Следователно, за да се установят оптималните пропорции, е изключително важно правилно да се определи индивидуалният тип тяло на човек.

Типове женски тяло

3 основни типа женски физика:

1. Тънка кост (астенична) - при жени с този тип крайни крайници, костите са тънки, шията също е тънка и дълга, развитието на мускулите е относително слабо. Обикновено представителите от този тип са леки; те са много активни, дори при принудително хранене, те растат бавно, а не веднага, тъй като изразходват енергия много по-бързо, отколкото го натрупват.
2. Нормално (normostenichesky) - жените с тази физика са очевидно щастливи. По принцип те имат пропорционално построена красива фигура. Размерите на тялото са различни, като съотношението между тях е правилно.
3. Широка кост (хиперстенична) - за собствениците от този тип напречните размери са значително по-големи от тези на предишните типове тяло. Те се отличават с дебели, тежки кости; те също имат широки рамене, бедрата и гърдите; краката обикновено са къси. Всички жени с този тип са най-податливи на прекомерна пълнота. Те често трябва строго да следят диетата си.

За да определите типа на тялото си, трябва само да измерите обиколката на китката: в астениките тя е по-малка от 17 см, при норстостеника 17-19 см, а при хиперстика - повече от 19 см.

Какъв е темпът на растеж

Растежът на жените играе много важна роля за правилното определяне на оптималното им тегло. В продължение на дълго време тези класификации на растежа сред европейските жени се считат за класически:

• ниска - 150 см или по-ниска;
• под средната - 151-155 см;
• средно - 156-166 см;
• висока - 167-177 см;
• много висок - 177 см или по-висок.

До края на 20-ти век, поради ускорението, са направени промени в тази скала: при жени с широки кости средната (нормална) височина може да се разглежда от 166 до 170 см.

Идеална дължина на крака

Ясно е, че растежът до голяма степен зависи от дължината на краката. Днес професията на модните модели се превръща в един от най-високоплатените и престижни, а дългите, красиви крака няма да излязат от стил. На практика обаче, разбира се, хората трябва да се задоволят с природата. Дължината на краката ви трябва да бъде измерена от бедрото на бедрената кост до пода.

По принцип дългите крака са характерни за повечето високи жени с нормастетен и особено астеничен вид. При малките жени краката са преобладаващо къси, но ако са пропорционални, цифрата няма да пострада. Краката в правилната физика трябва да са повече от половината от височината, а пропорциите ще бъдат изпълнени. И ако дължината на краката е по-малка от половината от височината, те се считат за кратки. Най-често тази диспропорция се среща при ниски жени с хиперстенен тип. Но дори и в този случай е възможно визуално да се скрие този дисбаланс, когато се използват обувки с токчета.

Тялото ви се счита за идеално, ако дължината на краката ви е по-голяма от половината от височината със следните стойности:

• в широк коноп, с 2-3 cm и повече;
• с нормален тип, 3-5 см;
• в тънка кост - с 5-8 см.

При височина от 167 см при жени с нормално тяло, дължината на краката е 90 см, в който случай пропорциите на тялото й се считат за идеални.

Идеални женски размери

След като разбрахме нормите на пропорциите по вертикала, можем да продължим и към дефинирането на съотношенията. Първо трябва да измерите обиколката на тазобедрената става. По традиция стандартите 90-60-90 са добри за момичета с висок растеж. В този случай ниска жена, която иска да изглежда привлекателна, трябва да отиде на други стандарти.

При нормален тип тяло, правилното съотношение на тегло и височина е когато обиколката на гръдния кош е половината от височината плюс 2-4 см. За да определите размера на бюста, добавете 8-11 см към резултата. от височина 100-107 см. Окръжността на бедрата трябва да надвишава размера на талията с 25-30 см.

При момичета с тънки ръце и крака съотношението, при което гръдният кош е 83-86 см, може да се счита за оптимално, докато обиколката на бюста е 4-5 см по-висока от тези стойности. Талията от този тип фигура е тънка - 60-65 см, а бедрата - с около 25-30 см повече. При широк тип кост, тези цифри са много по-високи. По този начин, гърдите трябва да бъдат около обиколката на половината височина от 8-11 см; за да се определи размера на бюста, те добавят още 8-11 см. С височина от 166-168 см, талията от 72-76 см се счита за оптимална; обиколката на бедрата с повече от 25-27 см

Определяне на оптималното тегло

Теглото ви зависи от височината, вида на тялото и възрастта. Лесно е за една жена да определи оптималното си тегло поради изчисленията на науката. Един прост начин е да се използва формулата на известния френски антрополог Пол Брока: идеалните килограми са равни на сантиметрите минус 100. Въпреки това формулата е малко остаряла, така че формулата може да бъде оставена за възрастни хора днес. Днес за 17-50-годишните, според свежи идеи, е необходимо да се извади 7-10% от масата от резултата, получен от формулата на резултата.

Има и друг метод за изчисление - използвайки формулата Quetelet: теглото (грамове), разделено на височина (сантиметри). За всички жени на възраст между 16 и 40 г. височината в сантиметри трябва да се умножи по коефициента, определен за вида на тялото и възрастта.

Като цяло, с фин костен тип, жените за всеки сантиметър височина трябва да имат около 325 g тегло; с нормална физиономия - 350 грама от масата, а за жени, които се отличават с широка кост - 375 грама.

Трябва да се обърне внимание на факта, че оптималното тегло на жените (особено за тези, които са под 160 см) трябва да бъде с 10-15% по-малко от нормалното. Препоръчва се на малобройните представители на по-слабия пол най-малко до 18-20 години да имат тегло от 3-7 кг по-малко от нормата.

Таблици за височината и теглото на момичетата по години: норми и съотношения на показателите при различни възрасти

Важни показатели за физическото състояние и здравето на децата са теглото и височината. Смята се, че те зависят от човешката генетика. Всички деца са индивидуални, но наднорменото тегло или ниското тегло могат да показват лошо хранене или сериозни здравословни проблеми. Много бърз или бавен растеж може да бъде сигнал за неправилно функциониране на системите на тялото.

Растежът и теглото на детето са предимно повлияни от генетиката, но все още има много фактори, от които зависи тези показатели

Какви фактори влияят върху растежа и теглото?

Следните фактори влияят върху растежа и теглото:

• генетично предразположение (наследственост, етнически произход);
• хормони на растежа;
• ранни заболявания;
• функционирането на ендокринната система;
• хормонален удар по време на пубертета;
• психологическата ситуация в семейството;
• храна и сън;
• хронична патология;
• физическа активност;
• нивото на хемоглобина;
• телесното тегло е пряко пропорционално на дължината.

С каква височина и тегло трябва да се роди бебето?

При раждането теглото на бебето за цял живот варира от 2500 g до 4500 g. Момчетата обикновено тежат повече от момичетата. Максималното тегло на бебето обикновено не надвишава 4,5 кг. Средното тегло е 3.2-3.4 кг. Дължината на тялото на новородените е 45-54 см. Средната височина е 49-52 см. Дължината на тялото на момичетата обикновено е между 49-51 см.

Както можете да видите, обхватът на физическите показатели на детето при раждането е доста широк. Тези фактори са повлияни от различни фактори: наследствено предразположение, кога е родено бебето (38-40 седмици), черти на бременността на майката. Трябва да се каже, че сред същите родители децата могат да бъдат родени с различни физиологични данни.

Височина и тегло на недоносени бебета

Тегло на децата, в зависимост от степента на тяхната недоносеност:

Дължината на тялото при деца, родени преждевременно, обикновено е по-малка от 45 см. Съставът им е непропорционален, подкожният мастен слой не се образува, конците на черепа са отворени, кожата прелива от кръв. Новородените, побързани да се раждат, се кърмят при специални условия. С правилната грижа за първата година от живота си такива деца не се различават от тези, родени в определено време.

Детски таблици за растеж

Всички деца се развиват по свое собствено темпо. Има обаче определени нива на наддаване на тегло и височина, които се ръководят от лекаря при определяне на физическото състояние на детето. Тези данни се събират в таблици, разработени от Световната здравна организация (СЗО). Разгледайте таблиците на СЗО за пример за развитието на момичетата.

Нормално изпълнение при момичета под една година

През първата година от живота децата се развиват най-активно. Незабавно след раждането новородените могат да отслабнат до 300 грама. Въпреки това през първите три месеца от живота си бебето може да спечели до 750 грама на месец, през следващите три месеца - 700 грама, от 7 до 9 месеца живот - 550 г, 9-12 месеца - 350 гр. Децата, които са на изкуствено хранене, получават по-бързо тегло.

Растете децата не по-малко интензивно. Идеалното увеличение на дължината на бебетата от 1 до 3 месеца е 3,5 cm, 4-6 месеца - 2,5 cm, 7-9 месеца - 1,5-2 cm. От девет месеца до една година децата растат още 1 cm на месец. Средното тегло на едно дете на година е в диапазона от 8900 до 9600 г. Дължината на тялото е от 74 до 76 см.

Таблица на нормите за теглото от 0 до 12 месеца:

Въз основа на данните показателят за тегло на едно годишно бебе от 7,9-10,1 kg се счита за идеален.

Теглото на едногодишните момичета може да варира значително - има "кльощава" и има "pyshechki"

Ниското и високото тегло не е критично, може да бъде причинено от генетично предразположение или признаци на бременността. Ако производителността на вашето бебе е по-ниска или висока, лекарите ще провеждат допълнителни изследвания, за да изключат здравословните проблеми.

Таблица на темповете на растеж от 0 до 12 месеца според СЗО:

Детска възраст от година до 10 години

В периода от една година до десет години детето развива и укрепва мускулно-скелетната система и подобрява работата на всички вътрешни органи.

Таблица на нормите за тегло на възраст от 1 до 10 години:

Таблица на растежа от 1 до 10 години:

Развитието на момичетата от 11 до 18 години

Възрастта от 11 до 18 години се счита за юношеска възраст. По това време в тялото на децата има интензивни промени. На външната страна е особено забележим. Сладкото бебе може да се превърне в перфектно момиче и кльощаво - да вдигне формуляри. Такива промени са причинени от хормонални промени в организма. Необходимо е да се разбере кога такива промени са нормални и в този случай е необходимо звукът да звучи.

Помислете за таблицата за теглото на подрастващите:

Таблица за растеж на тийнейджърите

Възможно ли е да се изчисли височината на детето по височината на родителите?

Има няколко формули за приблизително изчисляване на растежа на дете спрямо растежа на родителите му:

• За да изчислите растежа на момиче (RD), трябва да добавите височината на бащата (РО) с нарастването на майката (RM), умножете по 0,51 и извадете 7,5 см. Авторът на тази формула е неизвестен.
• Друга формула принадлежи на Чехословакия W. Karkus. RD cm = (РОс * 0.923 + ПМ cm) / 2.
• Д-р J. Hawker предложи изчисляване на растежа, както следва: RD = (PO + RM) / 2 - 6.4.
• Формулата на Смирнов и Горбунов: РД = (РО + РМ -12,5) / 2 ± 8.
• Друга формула изчислява ръста въз основа на данни от дете на година (WG). RD = WG + 100 cm - 5 cm.

Периоди на интензивен растеж на децата: кога има скокове?

През този период тялото на тийнейджър получава голям хормонален шейк. По време на пубертета бъдещото момиче може да расте с 8 см годишно. Неговата цифра също ще се промени значително - увеличаване на теглото или загуба е възможно.

Ако детето е твърде високо

Височината на детето се счита за наследствен фактор. Ако има високи родители в семейството, тогава бебето ще бъде високо от детството. Въпреки това твърде голямото отклонение от възрастовите норми на детето може да бъде сигнал, че има значителни проблеми в тялото му. В допълнение към ранния пубертет, високият растеж при децата може да бъде причинен от:

• високо съдържание на хормони на растежа;
• затлъстяване;
• патология на хромозомите;
• тумор на хипофизата;
• Синдром на Marfan;
• дисфункция на хипофизната жлеза.

Какво ще стане, ако бебето е много малко?

Малката височина на детето, ако не се дължи на генетична предразположеност, също трябва да предизвиква загриженост за родителите.

Лекарят ще изследва историята на добавките си за растеж, ще изследва детето и ще анализира болестите, които е претърпял. В случай, че съмненията на родителите се окажат оправдани, се назначава преглед на щитовидната жлеза. За да се изключи рахит, на бебето се предписва ултразвук. Паралелно с тези проучвания, педиатърът трябва да предпише тестове за проверка на кръвта за нива на хормона на растежа и хемоглобина. Понякога се прави изследване на възрастта на детето за възрастта на костите, като се използват рентгенови лъчи от кости.

Ако по време на прегледа лекарят изключи наличието на проблеми в бебето, причинени от заболяване или хормонални нарушения, детето ще получи витамини и специална протеинова диета. За правилното развитие децата трябва да ядат растителни масла, млечни продукти, риба и месо, зеленчуци.

За да активирате растежните хормони, трябва да правите ежедневни упражнения и да спите най-малко 8-9 часа на ден. Детето трябва да заспива не по-късно от 22 часа. Има теория, че децата се нуждаят от любовта на своите родители за развитие. В семейства, в които децата са заобиколени от грижи, бебетата се развиват по-активно и страдат по-малко.

Развитието на детето зависи от родителите му. Климатът в семейството, правилното хранене, навременният достъп до специалист ще помогне на малкия човек да порасне на големи и здрави. Таблиците за растеж на момичета и момчета трябва да се третират като основна информация. Не трябва да се опитваме да поставим детето в рамката и да използваме информацията като ръководство.

Не съм съгласен със стандартите на момичетата на възраст между 11 и 18 години, навърших 18 години и претеглях 39 кг с височина 155 см. Израснах в нормално семейство, изядох добре, почувствах се страхотно, нямам сериозни болести.

Аз също винаги съм бил кратък. И имаше и ученици в класа, дори по-ниски от мен, но никой не беше диагностициран с патология. Струва ми се, че всички тези числа са много условни. В допълнение, ако отклонението в развитието е забележимо и на други основания.

Вече на 12 години моята височина е 162 см, но вече не съм растат и до ден днешен оставам с такъв растеж, така че съм бил цялото си детство и беше смятан за висок, беше дори един от най-високите и завърших училище, а на редки срещи със съученици от време на време чувам: "О, вие сте толкова малък, вие бяхте високи..." И такова разочарование в гласа... Е, какви глупости! Исках да кажа, че бях висок, но станах малък, какъв абсурд. Разбира се, аз не твърдя, че моята височина е висока, но дори 160 см е вече норма и вече е добра и е красива! Да, съвременните млади момичета са почти всички много високи, но също и широко обезкостени. Гордея се и с растежа, и с една много тясна кост, което ме кара да се гради, дори ако добавям тегло. Жалко е само, че в един момент се оставих да се объркам и да вдъхновявам комплексите за малоценност на злите езици. само започнаха да растат в класове 9-10, и такива, странно, имаше мнозинство, в крайна сметка се разшириха до 180 см и са много големи (не са пълни, а именно големите.) Дъщеря ми е на 7 години, ръстът е 130 см, теглото е 21 кг, тънък и много тесен, дълги ръце и безкрайни крака, на които всеки обръща внимание и прогнозира бъдещето на модела. а именно, този растеж ви позволява да постигнете успех на отливките) и не би било желателно, честно, но преди 170-172 г. тя има всички шансове.Аз също съм по-висок от майка ми за добър 10см Хората са различни.Не трябва да бъдете пренебрегнати със стандарти и Опитайте се да се приспособите към тях, живейте щастливо и безгрижно, уважавайте и обичайте себе си така, както сте асна по свой начин.